Het belangrijkste principe bij het kiezen van een beha is als volgt: als je ongemak of pijn voelt bij het dragen van ondergoed, ongeacht de grootte en vorm van je borsten, dan heb je de verkeerde beha gekocht. Het probleem zit meestal in de grootte, in de vorm of in het model, of misschien meerdere redenen tegelijk.

1. De bandjes vallen er constant af

Wat doe je in dit geval: Span de banden strakker aan, krijg rode strepen op de schouders en pijn in de rug en nek.

Wat te doen: Verklein de maat van de riem en vergroot de cup - als u bijvoorbeeld momenteel 75 C draagt, moet u 70 D proberen. De cupmaat zal daar hetzelfde zijn, maar de pasvorm kan merkbaar beter zijn.

Waarom het helpt: Vallende schouderbanden zijn in de meeste gevallen niet het gevolg van smalle schouders - maar de riem is te groot voor u. Een strakkere tailleband zal de bh beter fixeren en de bandjes vallen niet meer af.

Riem strakheidstest: Sta met je bh dicht en probeer de bandjes over je schouders te laten glijden. Als de borst naar beneden is "gevallen", dan is de maat van de bh-riem verkeerd gekozen.

2. De borst valt vanaf de onderkant uit de bh

Wat je doet: Strek je beha regelmatig terug op zijn plaats

Wat te doen: Als je borsten er van onderuit uitvallen en je ze constant terug in de beha moet "drijven", dan is de reden dat de cup te klein voor je is - zelfs als alles er normaal uitziet als er geen beweging is. Hoogstwaarschijnlijk past de riem niet strak genoeg - daarom is het de moeite waard om de pasvorm van de riem te testen. Probeer daarom als uitgangspunt de cup een maat groter te maken (als je bijvoorbeeld 75 C draagt, neem dan 75 D). Als je beha de riemtest (hieronder) niet doorstaat, neem dan in plaats van 75 C 70 E).

Waarom het helpt: een grotere cup kan meer van de borstmassa vasthouden door deze op zijn plaats te houden.

Cupvolumetest: terwijl u in een beha met knopen staat, tilt u uw armen omhoog. Komt er een stukje borst onder het bot vandaan, dan is de cup te klein voor u en moet deze vergroot worden.

Riem Volume Test Nummer 1: Trek na het dragen van een beha in de ochtend een lijn op de rug langs de onderrand van de riem met hardnekkige eyeliner, wenkbrauw- of lippotlood. Nadat je de hele dag in een beha hebt gelopen, ter hoogte van de ochtendmarkering, beantwoord je de vraag, ging de riem omhoog aan de achterkant? Zo ja, dan is de maat van de riem verkeerd gekozen.

Riemvolumetest nummer 2: Met de beha gesloten, met maximale comfortkracht, trekt u de riem met uw hand terug. Hoeveel wordt er uit het rugvlak getrokken? Indien meer dan 4 cm, dan is het volume van uw riem waarschijnlijk te groot.

3. De riem gaat omhoog en kruipt over de rug, en de borst valt naar beneden

Wat je doet: Trek de bandjes strakker aan en probeer je borsten op hun plaats te houden.

Wat te doen: Zeven problemen - één antwoord, u moet uw benadering van het kiezen van een bh-maat heroverwegen.

Als de riem omhoog gaat en de borstkas, zoals bij een schommel, naar beneden valt, betekent dit maar één ding: het volume van de riem is te groot voor jou, maar het volume van de beker is niet genoeg. Daarom, als je in deze situatie 75 C draagt, moet je op zijn minst naar 70 D gaan, en misschien meer, totdat de riem goed tegen je rug zit. En denk niet dat u in een kleiner volume zult stikken - het volume van de riem compenseert u voor een grotere beker.

Het is de riem die de borst moet vasthouden, niet de schouderbanden - je zou tot 90% van de steun van de riem moeten krijgen. Als de riem niet strak zit, kan hij je niet ondersteunen - en de borst zal "vallen" onder invloed van zijn eigen gewicht, maar je schouders en rug zullen wegkwijnen van zware lasten.

Riemvolumetest: beoordeel de positie van de riem aan de achterkant na een dag in een beha.Waar wordt het geplant? Als het dichter bij de schouderbladen zit dan bij de taille, dan is de maat van de riem verkeerd gekozen. Loopt de gordellijn evenwijdig aan de vloer? Zo niet, en de riem is in een boog gebogen, dan is het volume van de riem verkeerd gekozen.

4. Je merkt dat je borsten in delen splijten en uit de cup komen - onder de dunne trui zie je duidelijk “4 borsten”.

Wat doe je: dit feit proberen te negeren en je beha rechttrekken.

Wat te doen: vergroten bh cupmaat... Als je bijvoorbeeld zoiets hebt in maat 75 C, neem dan 75 D om te passen.

Stel je voor dat je een tot de rand gevuld glas met water hebt genomen. Probeer er meer water in te gieten - en het zal overlopen en je handen vullen. Een borst die uit een beha is gekomen, heeft een "vat" met een groter volume nodig - dan komt hij er niet uit.

Cupvolumetest: Probeer eens in je beha te leunen en een paar achten met je borsten te beschrijven. Borsten barsten uit de cup en moeten nu worden bijgevuld? Dat is hetzelfde. Dit betekent dat het volume van de beker voor jou klein is.

5. Je ergert je aan de botten in de beha, omdat er constant problemen mee optreden: ze wrijven je vanaf de zijkant, dan kruipen ze naar buiten en prikken je borst, dan breken ze. Je droomt van een bralette die bij je past - ongeacht je maat.

Wat je doet: Naai de beugel terug in de holster, trek je beha overdag recht, draag helemaal geen beha.

Wat te doen: als de botten wrijven, breken of naar buiten komen, dan is dit een teken dat hun maat niet bij je past - dus je moet een andere maat kiezen door de cup te vergroten. Als u bijvoorbeeld 75 C draagt, moet u 70 D of 70 E kiezen - de botten daar zullen breder zijn en daarom wordt de belasting ervan verminderd. Natuurlijk komt het ook voor dat het probleem in het bh-model zelf zit - de botten zijn bijvoorbeeld te hoog voor je, en daardoor prikken ze in je oksel.

U kunt het beste een professional om hulp vragen bij het kiezen van een bh, omdat het begrijpen van de configuratie van de beugel niet zo eenvoudig is.

Waarom het werkt: Als u de maat van uw beha verandert, verandert de vorm van de beugel (vorm, lengte en breedte) en als u de juiste maat kiest, krijgt u comfort en verlichting.

Botgroottetest: je hebt een zachte eyeliner of lipliner nodig. Sta zonder beha, buig voorover - laat je borst naar beneden hangen. Contour het hele volume van je borst langs de borstplooi, helemaal tot het einde - ervan uitgaande dat alles wat naar beneden hangt de borst is. Als gevolg hiervan zou je halve bogen moeten krijgen, die qua vorm lijken op de botten in een beha.

Vergelijk nu het volume en de vorm van de botten in je bh: als de botten van de bh een kleinere omtrek hebben dan de getekende, dan is de cupmaat verkeerd gekozen - je hebt het bot nodig om achter de borst te zitten en de hele borstmassa van de zijkanten. Als het bot op de borst zit, is het niet verwonderlijk dat het pijn doet en onaangenaam voor je is: het wrijft over het delicate weefsel van de borst.

6. Het doet pijn om een ​​beha te dragen omdat het pijn doet aan je borst, dus je probeert helemaal geen beha te dragen.

Wat je doet: Je doet niets zonder te beseffen dat het probleem in de beha zit. Je kunt vermoeidheid en een slechte gezondheid de schuld geven van het weer, erfelijkheid, stress, enzovoort - kortom, alles is de schuld, alleen niet de beha.

Wat te doen: Zoek professionele hulp. Een niet goed passende beha is gevaarlijk omdat het de zenuwen van uw schouder samenknijpt, de borstmassa samenknijpt en bijdraagt ​​aan de stagnatie van lymfe, wat op zijn beurt borstkanker veroorzaakt. Daarom moet elke vrouw de juiste bh kiezen en kopen, omdat niet alleen schoonheid, maar ook gezondheid ervan afhangt.

Als je last hebt van je beha, weet dan dat dit niet normaal is - en hij (of zij) past gewoon niet bij je qua maat, vorm, beugelconfiguratie, enzovoort.En het probleem hier ben jij niet - het is de moeite waard om de juiste beha te kiezen, en alle problemen zullen verdwijnen, ondanks de "smalle schouders", "brede borsten", "grote" of "kleine" borsten.

Test voor het comfort van je beha: denk eens aan hoe vaak per dag denk je aan je beha? Hoe vaak moet je een los bandje of een beha rechttrekken over je lichaam? Als je beha goed zit, dan doe je hem gewoon 's ochtends aan - en vergat je hem. Je denkt er niet meer aan, en je voelt het niet meer. Als je moet nadenken over de beha en deze moet aanpassen, of je voelt je overdag ongemakkelijk, dan is de beha niets voor jou. Punt.

7. De kist leeft een apart leven van jou. Je voelt zijn beweging bij de minste fysieke activiteit - lopen, buigen en niet te vergeten hardlopen. Je voelt je ongemakkelijk en beschaamd dat je borst zo veel zwaait. U kunt om deze reden zelfs stoppen met sporten.

Wat je doet: Waarschijnlijk niets - volgens studies negeert ongeveer de helft van de vrouwen pijn tijdens lichamelijke activiteit. Misschien vermijdt u gewoon elke activiteit, inclusief sporten.

Wat te doen: Zoek een goede beha in de juiste maat die je ondersteunt. Je kunt een sportbeha of een vrijetijdsbeha kiezen als je niet sport - in ieder geval, de juiste maat geeft je de mate van ondersteuning die je nodig hebt.

De moderne wetenschap heeft veel manieren bedacht om borsttrillingen te dempen, zodat vrouwen zich comfortabel voelen - dit is de vorm en snit van de cups, het ontwerp van het model en laag-elastische materialen. Als je de vruchten van innovatie combineert met de vaardigheid van de selectie van lingerie, dan kan elke vrouw een prachtige bh krijgen waarmee ze overal naartoe kan.

Test de stabiliteit van je beha: Probeer eens rond te springen in je beha. Voel je je op je gemak? Als je voelt dat je borsten uitvallen, dan ondersteunt je bh je niet genoeg.