Velen geloven dat het geheim van jeugdigheid voor supermodellen, zangers en actrices ligt in plastische chirurgie of "wonderbaarlijke" schoonheidsinjecties. Veel jaloerse mensen zullen ook zeggen dat ze, zeggen ze, genoeg geld hebben om niets te doen en 100% voor zichzelf te zorgen. Maar het blijkt dat niet alles meetbaar is aan de financiële kant van persoonlijke verzorging.

mystylex.techinfus.com/nl/ Ik besloot om de geheimen van de jeugd met je te delen van beroemde supermodellen die er na 40 jaar 25 uitzien en sommigen zelfs na 50-60 er 30 of zelfs minder uitzien! En er is niets bovennatuurlijks in hun advies over persoonlijke verzorging. "Het belangrijkste is om van jezelf te houden!"

Cindy Crawford

geboren 1966, leeftijd vandaag 54 jaar

Het gezicht van Cindy Crawford wordt onmiddellijk herinnerd, en het is helemaal niet zoals de gezichten van alle moderne meisjes, geprikt met botox en hyaluronzuur, en gemaakt als 'one size fits all'. Cindy begon haar modellencarrière op 17-jarige leeftijd en kwam per ongeluk in de modellenwereld terecht. Op 16-jarige leeftijd, tijdens de zomeroogst van maïs, legde een fotograaf haar vast op film. Het meisje bleek erg fotogeniek te zijn, de foto werd zeer gewaardeerd en Cindy besloot zichzelf uit te proberen op de catwalk.



De schoonheids- en jeugdgeheimen van Cindy Crawford

1. Gezonde voeding zonder rigide diëten en hongerstakingen. Cindy pleit voor een uitgebalanceerd dieet, en zelf heeft ze zich nooit gehouden aan hongerdiëten. Ja, een mooi figuur wordt haar van nature en genetisch gegeven. Maar Cindy beweert dat je gezond en gezond kunt eten, zonder jezelf heerlijk eten te ontzeggen, en toch niet beter te worden.
   
2. Het beste voedselschema is mediterraan. Hoewel oorspronkelijk afkomstig uit de dorre staat Illinois in de Verenigde Staten, is Cindy letterlijk verliefd geworden op de Middellandse Zee. Crawford houdt van het voedselprogramma en de producten van de inwoners van Italië, Spanje, Griekenland. Dit is een overvloed aan zeevruchten en zeevis, evenals olijfolie, groenten, fruit en kruiden.
   
3. Als het om sporten gaat, geeft Cindy de voorkeur aan korte maar dagelijkse trainingen. Het is erg handig om 's ochtends 30 minuten vroeg op te staan ​​en deze tijd te besteden aan joggen in de frisse lucht, stevig wandelen of cardiovasculaire apparatuur in de sportschool. Dan - een hele dag vrijheid, die kan worden besteed aan belangrijke zaken.
   

Naomi Campbell

geboren 1970, 50 jaar vandaag

Een donkere diva is een van de meest sexy vrouwen ter wereld van de 20e eeuw. Naomi's modellencarrière begon op 15-jarige leeftijd, maar daarvoor, in 1977, letterlijk op 7-jarige leeftijd, speelde ze al in de video van de legendarische Bob Marley. De ongewone verschijning, die Afrikaanse, Jamaicaanse en zelfs Chinese roots "creëerde", diende als het feit dat Campbell de muze werd van veel ontwerpers. Ze blijft nog steeds meer dan succesvol deelnemen aan modeshows en fotoshoots.



Geheimen van schoonheid en jeugd door Naomi Campbell

1. In tegenstelling tot Cindy Crawford, houdt Naomi van vasten en beoefent het regelmatig, en beweert dat dit de beste manier is om het lichaam te helpen reinigen. Drie keer per jaar weigert ze gedurende 7-10 dagen volledig voedsel, waarbij ze alleen water met ahornsiroop, citroensap en cayennepeper gebruikt.
   
2. Over het algemeen hanteert Naomi geen speciaal dieetschema. Maar in de dagelijkse voeding hebben zout en suiker kruiden, specerijen en specerijen voor haar volledig vervangen: peterselie, gember, paprika's van verschillende variëteiten, kruidnagel en kaneel. Het leeuwendeel van de producten die ze gebruikt zijn groenten en fruit, smoothies en vers geperste sappen.
   
3. Naomi traint het liefst niet actief, maar juist passief. Dit is Pilates, gebaseerd op statische oefeningen, en Gyrotonic, een noviteit uitgevonden door een Amerikaanse choreograaf voor intensievere rekoefeningen en maximale spierrekking.
   

Claudia Schiffer

geboren 1970, leeftijd 49 vandaag

Nog een beroemd supermodel uit de jaren 90.Als Naomi Campbell wordt beschouwd als een gevaarlijke Black Panther, dan heeft Claudia een echte engelachtige uitstraling! Ze begon haar modellencarrière op 17-jarige leeftijd, maar na de eerste fotosessie was ze er zeker van dat ze niet zou worden geaccepteerd, omdat ze ernstig gecomplexeerd was vanwege haar lange gestalte en onhandigheid. Vandaag werd Claudia echt verliefd op zichzelf en nadat ze drie keer moeder was geworden, behield ze een prachtig gebeiteld figuur.



De schoonheids- en jeugdgeheimen van Claudia Schiffer

1. Het Vijf Plus-dieet. Een vrij streng dieet, maar zij was het die Claudia hielp om na de bevalling snel weer in vorm te komen. Vijf dagen per week moet je groenten, fruit, dieetyoghurts, kipfilet eten. En op de zesde dag kun je alles betalen, maar eet niet te veel tegelijk bij één maaltijd, maar eet vaak, maar in kleine porties.
   
2. Claudia neemt haar suikerinname ook serieus. Ze pleit voor het tellen van geen calorieën, want dat kunnen er best veel zijn door eiwitten en vetten in de voeding, namelijk de hoeveelheid suiker en schadelijke, enkelvoudige koolhydraten.
   
3. Schiffer zweet het liefst niet tijdens de training, maar meer te lopen, actief te ontspannen en tijd door te brengen in de frisse lucht. In het dagelijks leven gebruikt ze bijna geen decoratieve cosmetica, maar ze zorgt heel zorgvuldig voor haar krullen. Haar carrière begon immers met een shampoo-advertentie!
   

Christy Turlington

geboren 1969, vandaag 51 jaar oud

Christy Turlington was ook een van de legendarische vijf supermodellen van de jaren 90. De mooie bruinharige vrouw, hoewel inferieur in helderheid aan Naomi of Claudia, genoot nog steeds niet minder populariteit. Ze begon haar modellencarrière zelfs eerder dan andere supermodellen - op 13-jarige leeftijd. Toen was Christie geobsedeerd door paardensport en geloofde ze dat niet-frequent filmen haar op zijn minst enig inkomen zou opleveren voor het onderhoud van paarden. Maar het leven ontwikkelde zich niettemin ten gunste van catwalks en glanzende covers.



De schoonheids- en jeugdgeheimen van Christy Turlington

1. Net als Cindy Crawford houdt Christie zich niet aan rigide diëten. Ze eet gewoon goed en op een evenwichtige manier en vermijdt fastfood, gebakken, gezouten, gerookt en gepekeld. Favoriete gerechten zijn mager vlees, vis en gegrilde groenten.
   
2. Op het gebied van sport is Christie ook vrij gematigd. Ze koos yoga voor zichzelf en beweert dat deze lessen haar helpen innerlijke harmonie te bereiken. Met yoga leerde ze zichzelf beter te begrijpen, naar zichzelf te luisteren, de signalen van lichaam en geest te herkennen.
   
3. De natuurlijke schoonheid van Christie wordt niet aangetast door plastische chirurgie. Het kan echter niet gezegd worden dat ze dit negatief behandelt. Tarlington bezoekt regelmatig een schoonheidsspecialiste voor reiniging en intensief hydraterende gezichtsbehandelingen, en volgt ook een vitaminekuur, omdat hij gelooft dat de huid van binnenuit moet worden verzorgd.
   

Christie Brinkley

geboren 1954, 66 jaar vandaag

Een ander model en gewoon een mooie vrouw die we niet anders konden dan noemen, is Christie Brinkley. Kijk maar naar haar foto: is het echt mogelijk om te geloven dat ze al 66 jaar oud is?! .. Ze ziet er tenslotte nauwelijks uit op 30-35! Naast haar modellencarrière, die begon in 1973, speelde Christie in films en tv-shows, trad ze op en nam verschillende albums op, bracht een kledinglijn uit, nam foto's, schreef boeken en illustreerde ze zelf.



De schoonheids- en jeugdgeheimen van Christie Brinkley

1. Christie stelt zichzelf nooit een hokje qua leeftijd en raadt iedereen aan zich niet te laten vastpinnen op cijfers. "De biologische leeftijd", zegt ze, "heeft immers absoluut niets te maken met innerlijk zelfbewustzijn!" Het geheim van haar jeugd ligt in de eerste plaats in een dergelijke activiteit en dorst naar leven.
   
2. Brinkley is een fervent vegetariër, maar verwent zich steeds vaker met Italiaanse pasta en zeevruchten. Het leeuwendeel van de eer voor het behoud van Christy's jeugd en schoonheid ligt in het gebruik van plantaardig voedsel, maar als je echt iets anders wilt, waarom zou je het dan niet proberen?
   
3. Hetzelfde geldt voor de maat van de kleding. Christie beweert dat haar gewicht constant schommelt. Als ze "kritieke" cijfers op de weegschaal ziet, wordt ze gematigder in eten. Over het algemeen moedigt hij iedereen aan om mooi en jong te zijn, allereerst in zichzelf.