Onlangs keken we uit naar echte warmte, en nu is de zomer aangebroken met goed warm weer. Nu hoor je overal gesprekken over het onderwerp - hoe moeilijk het is in de hitte, hoe je een moeilijke periode doorkomt. Het blijkt dat mensen bijna altijd ongelukkig zijn. In de herfst en winter is het weer koud en de lucht grijs, daar houd je niet van, en als in de zomer de felle zon de lucht verwarmt tot 30-35 is het ook niet goed.

Deze perceptie van de realiteit berooft het geluk, we zullen altijd wachten op betere weersomstandigheden en onrealistische kansen. De zomer vliegt snel voorbij, je merkt er niets van, en de herfst komt er weer aan met regen en grijze luchten. Dan zul je een aantal dagen opluchting voelen, en dan zul je onmerkbaar verlangen naar zonnige dagen en praten over hoe moe van deze regens en saaiheid!

Daarom moet men leren van de hitte te houden en zich op zijn gemak te voelen. Passende kleding en nieuwe levensprincipes helpen ons daarbij.




1. Kleding en stoffen. We verbergen alle dingen gemaakt van synthetische stoffen en gemengde stoffen tot koudere tijden. Voor warme dagen zijn alleen natuurlijke materialen ideaal - katoen, zijde en natuurlijk linnen. Jurken en andere dingen van linnen laten het lichaam niet alleen zoveel mogelijk ademen, maar wekken zelfs de indruk dat ze verkoelen en oververhitting voorkomen.

Als je geen linnen in je kledingkast hebt, is het tijd om te gaan shoppen. Linnen jurken, tunieken, rokken en broeken brengen niet alleen comfort, maar bieden ook mogelijkheden voor het creëren van nieuwe looks.

Het grootste nadeel van linnen outfits is dat ze sterk en snel kreuken. Wil je er eleganter uitzien bij warm weer? We trekken kleding aan van zijde, katoen of viscose.



2. Loszittende kleding kiezen. Lichte luchtige overgooiers, onderjurken, broeken of shorts met wijde pijpen, tunieken, overhemden oversized stijl ideaal voor de heetste dagen, zelfs in zuidelijke landen.

3. Minimalisme in sieraden. Verrassend genoeg verstoren zelfs kettingen en brede armbanden in de hitte de warmteoverdracht en veroorzaken ongemak. Daarom is het tijdens de zonnigste dagen beter om je imago op het gebied van sieraden te beperken en met weinig tevreden te zijn.

4. Kleur van stoffen. Iedereen weet dat lichte stoffen het meest praktisch zijn in de zomer, idealiter wit. Mode is in dit opzicht niet altijd de beste vriend. In de huidige collecties voor de zomer vinden we veel zwarte jurkjes terug. Houd je van zwarte zomerjurken? Ze zullen helpen bij het creëren van chique looks voor avondevenementen wanneer de zon zich heeft verborgen, en overdag is het beter om je te kleden in lichte kleding.



5. Sandalen en sandalen. Tot voor kort was het niet eens de moeite waard om over open schoenen te praten, alles leek natuurlijk, maar nu met de dominantie van sneakers in onze kasten, ontmoet je steeds vaker meisjes wiens hele schoenengarderobe voor alle seizoenen uit verschillende modellen sneakers bestaat.

Voeg variatie toe en koop chique sandalen, ze zijn comfortabeler dan sneakers in de zomer. Bovendien zijn het sandalen die helpen bij het creëren van de beste afbeeldingen in een modieuze boho-stijl, en sandalen zien er zachter, vrouwelijker en eleganter uit dan de meest modieuze sneakers.

6. Hoeden, panama's en capes. De meest open afbeeldingen betekenen niet de meest comfortabele. Je kunt een korte short en een crop-top dragen, maar hierdoor wordt je huid blootgesteld aan de brandende zon. Geen enkele zonnebrandcrème werkt zo goed als stoffen.

De traditionele kleding van de zonnigste landen is meer gesloten. We moeten ook niet vergeten dat hoeden en capes beschermen tegen zonnebrand en een zonnesteek.



7. Rugzakken en tassen. Het is beter om helemaal geen rugzakken meer te gebruiken voor de zomer, deze accessoires laten je handen vrij, maar het is moeilijk om een ​​warmer accessoire te bedenken! Ook bij tassen zul je je voorkeuren moeten heroverwegen. De meest praktische opties zijn met textiele riemen of tassen geweven van stro.



8. Lichaamsgezondheid. Een gezonde levensstijl is nu in zwang, maar ons verlangen naar primitieve genoegens is erg sterk. Vroeger dronk ik graag koude wijn, champagne en martini in de zomer, het leek erop dat deze vloeistoffen het leven gemakkelijker maken bij 35-40 graden. Het bleek een grote fout te zijn.

Vorig jaar heeft ze alle alcohol volledig geëlimineerd en de houding ten opzichte van alcohol veranderd. Verrassend genoeg is het weer bij 35-40 graden nu comfortabel voor mij geworden! Vroeger moest je je 's middags verstoppen. Nu loop ik 's middags 5 kilometer in de hitte. Ik zette een oversized zonnebril op, een baseballpet en sportkleding voor binnen. Mensen kijken ongelovig, maar ik voel me echt op mijn gemak! Vroeger was dit ondenkbaar.

Door de betekenis van alcohol en zijn ware essentie te bestuderen, kun je de waarheid achterhalen. En de waarheid is dat er geen elite gastronomische drankjes zijn. Zelfs de duurste alcohol is gewoon alcohol, water en verschillende toevoegingen van natuurlijke oorsprong. Goedkope alcohol - alcohol, water en kunstmatige toevoegingen. Over het algemeen is er geen verschil tussen al deze flessen.



Alcohol doet niets, het neemt alleen maar weg. Dag na dag ontneemt alcohol kracht, creatieve energie, dehydrateert het lichaam en zorgt tegelijkertijd voor zwelling. We denken dat alcohol de vakantie vrolijker maakt en ons vrolijker en opener maakt. Dit is een veel voorkomende misvatting, maar men kan en moet ervan verlost worden. Onze voorouders maakten veel fouten en deden veel gruwelen, we begrepen veel en ontgroeiden. Op een dag zal het duidelijk zijn dat alcohol ook het grootste kwaad en domheid is.

We wachten misschien niet op die tijden, maar het ligt in onze macht om ons leven nu beter te maken. Elimineer alle alcohol voor eens en voor altijd uit je leven. Een volledige afwijzing van alcohol zal je leven voor altijd veranderen. Je zult de wereld anders gaan zien en waarnemen, en de hitte zal ophouden ongemak te veroorzaken.

Nu, wanneer ik deze regels in mijn kamer op bijna 30 graden schrijf, is er een bedieningspaneel met split-systeem in de buurt, maar tot nu toe is er geen wens om het aan te zetten, omdat het al comfortabel is.



9. Het plezier van de hitte. De hele winter en de helft van de lente wachtten we op warmte, toen wilden we echte warmte. We wachtten in de zomer. Laten we genieten van de hitte? De perceptie van de omringende wereld wordt geformuleerd op basis van vele factoren, maar de belangrijkste is ons bewustzijn.

Leer je stemming, verlangens en gedachten te beheersen. Het is helemaal niet gemakkelijk en vereist veel inspanning met behulp van kennis uit de psychologie en spirituele praktijken, maar de beloning zal groot zijn. Nadat we hebben geleerd onze stemming te beheersen, zullen we in staat zijn om eventuele problemen op te lossen en altijd moeilijkheden te overwinnen, terwijl we in een stabiel goed humeur blijven, ongeacht externe omstandigheden.