Principiul principal al alegerii unui sutien este următorul - dacă simțiți disconfort sau durere atunci când purtați lenjerie intimă, indiferent de dimensiunea și forma sânilor dvs., atunci ați cumpărat sutienul greșit. Problema este cel mai adesea în dimensiune, fie în formă, fie în model, sau poate mai multe motive simultan.

1. Curelele cad constant

Ce faceți în acest caz: Strângeți mai mult curelele, obținând dungi roșii pe umeri și durere la spate și gât.

Ce trebuie să faceți: reduceți dimensiunea centurii și măriți cupa - de exemplu, dacă purtați în prezent 75 C, atunci ar trebui să încercați 70 D. Dimensiunea cupei va fi aceeași, dar potrivirea poate fi vizibil mai bună.

De ce ajută: căderea curelelor de umăr în cele mai multe cazuri nu este rezultatul umerilor înguste - dar centura este prea mare pentru tine este de vină. O centură mai strânsă va fixa mai bine sutienul, iar bretelele nu vor mai cădea.

Test de etanșare a centurii: În picioare cu sutienul închis, încercați să vă strecurați curelele peste umeri. Dacă pieptul a „căzut” în jos, atunci dimensiunea centurii de sutien este selectată incorect.

2. Sânul cade din sutien de jos

Ce faceți: îndreptați periodic sutienul la loc

Ce trebuie făcut: Dacă sânii tăi cad de jos și trebuie să-i „conduci” în mod constant în sutien, atunci motivul este că ceașca este prea mică pentru tine - chiar dacă totul pare normal în absența mișcării. Cel mai probabil, centura nu se potrivește suficient de bine - prin urmare, merită testată potrivirea centurii. Prin urmare, ca soluție de pornire, încercați să măriți cupa cu o dimensiune (de exemplu, dacă purtați 75 C, luați 75 D). Dacă sutienul tău nu trece testul centurii (mai jos), atunci în loc de 75 C ia 70 E).

De ce ajută: o ceașcă mai mare poate ține mai mult din masa sânului, menținându-l în poziție.

Testul volumului cupei: în timp ce stați într-un sutien cu nasturi, ridicați brațele în sus. Dacă apare o bucată de sân de sub os, atunci ceașca este prea mică pentru tine și trebuie mărită.

Testul volumului centurii numărul 1: După ce ați purtat un sutien dimineața, trageți o linie pe spate de-a lungul marginii inferioare a centurii cu creion de ochi, sprâncene sau creion persistent. După ce te-ai plimbat într-un sutien toată ziua, la nivelul marcajului de dimineață, răspunde la întrebarea, cureaua a urcat în spate? Dacă da, atunci dimensiunea centurii a fost aleasă incorect.

Testul volumului centurii numărul 2: Cu sutienul închis, cu forță maximă de confort, trageți centura înapoi cu mâna. Cât de departe este tras de planul din spate? Dacă este mai mare de 4 cm, atunci volumul centurii dvs. este probabil prea mare.

3. Centura se ridică și se târăște în spate, iar pieptul cade în jos

Ce faceți: strângeți mai bine curelele, încercând să vă mențineți sânii la locul lor.

Ce trebuie să faceți: șapte probleme - un singur răspuns, ar trebui să vă reconsiderați abordarea în alegerea mărimii sutienului.

Dacă centura se ridică și pieptul, ca pe un leagăn, cade în jos, acest lucru înseamnă doar un singur lucru - volumul centurii este prea mare pentru dvs., dar volumul cupei nu este suficient. Prin urmare, dacă purtați 75 C în această situație, atunci trebuie să mergeți la 70 D cel puțin, și poate mai mult, până când centura vi se potrivește bine pe spate. Și nu credeți că într-un volum mai mic vă veți sufoca - volumul centurii vă va compensa pentru o ceașcă mai mare.

Centura trebuie să țină pieptul, nu curelele de umăr - ar trebui să primiți până la 90% din suportul de la centură. Dacă centura nu se potrivește strâns, atunci nu vă va putea sprijini - și pieptul va „cădea” sub influența propriei greutăți, dar umerii și spatele vă vor dispărea din cauza încărcăturilor grele.

Testul volumului centurii: evaluați poziția centurii în spate după o zi într-un sutien.Unde este plantat? Dacă este mai aproape de omoplați decât de talie, atunci dimensiunea centurii este aleasă incorect. Linia centurii este paralelă cu podeaua? Dacă nu, iar centura este îndoită într-un arc, atunci volumul centurii este ales incorect.

4. Observați că sânii dvs. se despart în părți și ies din cupă - sub tricoul subțire puteți vedea clar „4 sâni”.

Ce faceți: încercați să ignorați acest fapt și să vă îndreptați sutienul.

Ce trebuie să faceți: măriți dimensiunea cupei sutienului... De exemplu, dacă aveți așa ceva într-o dimensiune de 75 C, luați 75 D pentru a încerca.

Imaginați-vă că ați luat un pahar umplut până la refuz cu apă. Încercați să turnați mai multă apă în ea - și aceasta se va revărsa, umplându-vă mâinile. Sânii care ies din sutien necesită un „vas” de volum mai mare - atunci nu va ieși.

Testul volumului cupei: Încercați să vă aplecați în sutien și să descrieți o pereche de opt cu sânii. Sânii au ieșit din ceașcă și acum trebuie să fie reumplute? La fel. Aceasta înseamnă că volumul cupei este mic pentru dvs.

5. Te enervează oasele din sutien, deoarece unele probleme apar în mod constant cu ele: te freacă din lateral, apoi se târăsc afară și îți ciupesc pieptul, apoi se rup. Visezi la o braletă care ți se potrivește - indiferent de mărimea ta.

Ce faceți: Coaseți firele din nou în toc, îndreptați-vă sutienul în timpul zilei, nu purtați deloc sutien.

Ce trebuie să faceți: dacă oasele se freacă, se sparg sau ies, atunci acesta este un semn că dimensiunea lor nu vi se potrivește - deci trebuie să alegeți o dimensiune diferită prin creșterea cupei. De exemplu, dacă purtați 75 C, atunci ar trebui să alegeți 70 D sau 70 E - oasele de acolo vor fi mai largi și, prin urmare, sarcina pe ele va fi redusă. Desigur, se întâmplă, de asemenea, ca problema să stea în modelul sutienului însuși - de exemplu, oasele sunt prea mari pentru tine și, prin urmare, îți înțepează axila.

Cel mai bine este să cereți ajutor unui profesionist atunci când alegeți un sutien, deoarece înțelegerea configurației cablului nu este atât de ușoară.

De ce funcționează: Schimbarea dimensiunii sutienului dvs. va schimba forma cablului (forma, lungimea și lățimea), iar dacă obțineți dimensiunea potrivită, acesta vă va oferi confort și ușurare.

Testul dimensiunii oaselor: Veți avea nevoie de un contur de ochi moale sau de o linie de buze. Stând fără sutien, apleacă-te înainte - lasă pieptul să atârne. Conturează întregul volum al pieptului de-a lungul pliului pieptului, până la capăt - presupunând că tot ceea ce atârnă este pieptul. Ca rezultat, ar trebui să obțineți jumătăți de arc, care în formă seamănă cu oasele dintr-un sutien.

Acum comparați volumul și forma oaselor din sutien: dacă oasele sutienului au o circumferință mai mică decât cele trase, atunci dimensiunea cupei a fost aleasă incorect - aveți nevoie de osul pentru a sta în spatele sânului, sunând întreaga masă a sânului din părțile. Dacă osul este pe piept, atunci nu este surprinzător faptul că te doare și este neplăcut pentru tine: freacă țesutul delicat al sânului.

6. Te doare să porți sutien pentru că îți doare pieptul, așa că încerci să eviți deloc sutienul.

Ce faci: nu faci nimic fără să-ți dai seama că problema se află în sutien. Puteți da vina pe oboseală și sănătate precară vremii, eredității, stresului și așa mai departe - pe scurt, totul este de vină, nu doar sutienul.

Ce trebuie să faceți: obțineți ajutor profesional. Un sutien montat necorespunzător este periculos deoarece îți strânge nervii umărului, stoarce masa toracică și contribuie la stagnarea limfei, iar acest lucru, la rândul său, provoacă cancer de sân. Prin urmare, fiecare femeie trebuie să aleagă și să cumpere sutienul potrivit, pentru că nu numai frumusețea, ci și sănătatea depind de aceasta.

Dacă suferiți de sutien, atunci să știți că acest lucru nu este normal - și el (sau ei) pur și simplu nu se potrivește în dimensiune, formă, configurație subțire și așa mai departe.Iar problema de aici nu ești tu - merită să alegi sutienul potrivit și toate problemele vor dispărea, în ciuda „umerilor îngustați”, „sânilor întinși”, sânilor „mari” sau „mici”.

Test pentru confortul sutienului tău: Gândește-te de câte ori pe zi te gândești la sutienul tău? Cât de des trebuie să îndreptați o curea liberă sau să îndreptați un sutien peste corp? Dacă sutienul este ales corect, atunci îl îmbraci dimineața - și ai uitat. Nu te mai gândești la asta și nu-l simți. Dacă trebuie să te gândești la sutien și să-l reglezi sau simți un disconfort în timpul zilei, atunci sutienul nu este pentru tine. Punct.

7. Pieptul trăiește o viață separată de tine. Simțiți mișcarea sa la cea mai mică activitate fizică - mersul pe jos, îndoirea, ca să nu mai vorbim de alergare. Ești inconfortabil și jenat că pieptul tău se leagănă atât de mult. Puteți renunța chiar la sport din acest motiv.

Ce faceți: probabil că nimic - conform studiilor, aproximativ jumătate dintre femei ignoră durerea în timpul activității fizice. Poate pur și simplu evitați orice activitate, inclusiv sportul.

Ce trebuie să faceți: găsiți un sutien bun în dimensiunea potrivită, care să vă susțină. Puteți alege un sutien sport sau un sutien casual, dacă nu jucați sport - în orice caz, dimensionat corespunzător, acesta vă va oferi gradul de sprijin de care aveți nevoie.

Știința modernă a venit cu o mulțime de moduri de a atenua vibrațiile sânilor, astfel încât femeile să se simtă confortabile - aceasta este forma și tăierea cupelor, designul modelului și materialele cu elasticitate redusă. Dacă combinați fructele inovației cu îndemânarea selecției lenjeriei, atunci orice femeie poate obține un sutien minunat cu care poate merge oriunde.

Testați stabilitatea sutienului: încercați să săriți în sutien. Stai comfortabil? Dacă simți că sânii îți cad, atunci sutienul nu te sprijină suficient.