Smartphone și computer - beneficii și daune pentru sănătate
Societatea modernă nu își poate imagina viața fără smartphone-uri, în special fetele sunt atașate de iPhone-urile lor preferate și de alte gadgeturi. Fetelor le place să comunice, iar un smartphone vă permite să fiți în contact 24 de ore pe zi. În plus, smartphone-ul deschide o fereastră către întreaga lume și face posibilă ținerea la curent cu toate noutățile. Prin urmare, acum tot mai mulți oameni accesează internetul doar de pe smartphone-urile lor, uitând de laptopuri și desktopuri.
Aceasta este o mare greșeală, deoarece, de fapt, un smartphone este mai dăunător sănătății decât un computer. Un computer desktop bun este practic inofensiv, iar efectele nocive ale unui smartphone sunt foarte diverse. Acest lucru este dovedit de observațiile oamenilor de știință și de viața însăși.
Vătămarea smartphone-ului
1. Smartphone-urile distrag atenția de la realitate și pot provoca accidente.
2. Dispozitivele mobile te obligă să-ți pleci capul tot timpul și astfel îți strică postura zi de zi și conduc la curbarea coloanei vertebrale.
3. Deteriorarea vederii. Pe ecranul mobilului, totul este foarte mic și, cel mai important, fetele se uită la smartphone din mers și în timp ce conduc, când ecranul se zvârlește, ceea ce creează o povară suplimentară asupra ochilor.
4. Rău pentru frumusețe. Micul ecran ne obligă uneori să ne strângem ochii, astfel
contribuie la apariția ridurilor din jurul ochilor... Pielea noastră își pierde și elasticitatea în timp, inclusiv datorită îndoirii constante a gâtului.
5. Apariția acneei. Oamenii de știință au efectuat un experiment interesant: au luat telefoane mobile de la 30 de voluntari aleatori și le-au testat pentru prezența bacteriilor patogene. Se pare că, în medie, telefoanele sunt de 18 ori mai murdare decât un buton de toaletă. Prin urmare, contactul frecvent al ecranelor cu pielea feței poate provoca acnee. Dacă îți pasă de frumusețe, folosește o cască de telefon și șterge adesea ecranul smartphone-ului cu țesuturi.
6. Afectarea auzului. Muzica tare folosind căști poate provoca așa-numita pierdere a auzului indusă, unde vorbirea poate fi dificil de înțeles, mai ales atunci când există zgomot de fond.
7. Daune în relație. Când ne uităm la telefon, nu putem acorda atenția cuvenită oricui se află în apropiere. Smartphone-ul ne seduce cu tot mai multe mesaje noi, suntem distrasi de la interlocutorii reali, iar acest lucru strică atitudinea față de noi.
Efectele nocive ale smartphone-urilor nu se limitează la această listă, dar articolele enumerate sunt suficiente pentru a medita. Smartphone-ul nu este potrivit pentru muncă reală, lectură serioasă și învățare. Chiar și pentru cumpărături, un dispozitiv mobil nu este atât de convenabil, un ecran mic nu poate transmite întotdeauna aspectul unui produs.
Un computer desktop modern este aproape inofensiv pentru vedere și sănătate în general. Dacă vă organizați corect locul de muncă, alegeți un monitor, tastatură și mouse de înaltă calitate, computerul dvs. va fi extrem de benefic în studiile, munca și divertismentul dvs.
Este important de menționat aici că vorbim despre un computer desktop, al cărui monitor poate fi plasat la o distanță adecvată, tastatura și mouse-ul sunt, de asemenea, poziționate în cel mai bun mod posibil. Un computer desktop vă permite să vă gândiți la toate nuanțele și să vă faceți locul de muncă cu adevărat confortabil. Laptopul impune o mulțime de restricții, mai ales dacă îl țineți în poală și îl duceți la culcare.
O soluție bună pentru un loc de muncă cu laptop poate fi un birou confortabil pentru computer, un scaun special, precum și o tastatură și un mouse separate. Aceasta este singura modalitate de a lua o poziție confortabilă, atunci când brațele sunt pe jumătate apăsate în lateral și îndoite în unghi drept, șoldurile sunt paralele cu podeaua, picioarele stau în picioare, nu atârnă. În același timp, spatele este plat, cu ușoare curbe naturale, spatele inferior este susținut de o proeminență specială a scaunului, iar umerii sunt relaxați și aruncați înapoi, coroana capului este îndreptată spre tavan.Dar, de obicei, funcționează cu un laptop oriunde și în orice mod, datorită mobilității sale.
Singurul avantaj al unui smartphone în fața unui computer este mobilitatea sa. Smartphone-ul este întotdeauna alături de noi, la școală, la serviciu, odihnă și chiar în pat. Dar, de fapt, acest lucru nu este întotdeauna un plus, nu ne putem izola și a lua o pauză de la constantă
fluxul de informații.
Dacă vrei cu adevărat să folosești definitiv tehnologia modernă, folosește un computer desktop pentru majoritatea afacerilor și divertismentului, deoarece nu s-a inventat încă nimic mai convenabil și util. Și un smartphone este necesar numai pentru comunicare, care trebuie, de asemenea, ținut sub control și, de asemenea, pentru tot felul de lucruri mici, cum ar fi un navigator, apelarea unui taxi, muzică și fotografii.
Acestea sunt sfaturile pentru cei care vor să aibă grijă de sănătate, frumusețe și confort real. Deși fetele moderne sunt atât de obișnuite cu smartphone-urile lor încât pot fi numite o adevărată dependență, comparabilă cu alte dependențe dăunătoare ...