Masaj cu uleiuri și uleiuri de masaj

Masajul cu ulei a câștigat recent popularitate, deoarece suntem din ce în ce mai mulți dintre noi pasionați Uleiuri esentiale, sau mai bine zis proprietățile lor medicinale. Este astăzi. Și masajul cu ulei este cunoscut de mult timp. Cu mii de ani în urmă a fost folosit în Egiptul Antic, India și într-adevăr în toate țările din est. Aici s-a dezvoltat cultura masajului cu ulei, femeile au păstrat prospețimea pielii, flexibilitatea corpului, chiar și la 70 de ani. Uleiurile esențiale au avut întotdeauna un preț ridicat, iar unele erau mai scumpe decât aurul, deci erau un privilegiu drepturi de autor.

Masajul cu ulei îmbunătățește sănătatea și prelungește viața, precum și întărește memoria și puterea gândurilor - așa se credea în cele mai vechi timpuri. Și într-adevăr este!

Orice ulei vegetal conține componente valoroase pentru oameni, care sunt absorbite prin pori în timpul masajului. După cum știți, cel mai bun ulei de masaj este uleiul obținut prin presare la rece din semințe. Doar uleiurile naturale trebuie utilizate pentru masaj, nu trebuie folosite uleiuri minerale sau înlocuitori artificiali pentru uleiurile naturale. Uleiurile sintetice și minerale conțin diverși aditivi chimici și conservanți care pot fi dăunători. Și în afară de aceasta, aceste uleiuri acoperă corpul cu o peliculă subțire, ca urmare a căruia accesul oxigenului la celulele pielii este închis, adică celulele nu respiră.

Care sunt beneficiile masajului cu ulei?

Masajul regulat cu ulei calmează sistemul nervos, stimulează digestia și metabolismul hormonal, îmbunătățește somnul, întărește țesutul subcutanat și muscular, precum și imunitatea, restabilește echilibrul tuturor sistemelor corpului și elimină bătrânețea! Masajul are un efect deosebit de benefic asupra pielii uscate, oferindu-i o strălucire și o elasticitate sănătoase.

În timpul masajului, se asigură o alunecare mai bună a mâinilor în contact cu pielea. Mâinile maseurului, ca să spunem așa, sunt scufundate în corp, în timp ce există mult mai puțină durere și un efect mai eficient asupra țesutului muscular.

Dacă aveți pielea uscată, atunci masajul se poate face mai des, iar dacă este gras, atunci nu trebuie să abuzați de masajul cu ulei, deși nici nu vă va face rău în baie.

Dacă sunteți sănătos, atunci masajul se poate face o dată pe săptămână, este mai bine să-l combinați cu o vizită la baie.

În alte cazuri, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Ce uleiuri pot fi folosite pentru masaj?

Ulei de măsline, floarea soarelui, muștar, porumb, susan, nucă de cocos, migdale, piersici, avocado, ulei din semințe de struguri.

Uleiurile esențiale sunt utilizate ca aditivi și pentru a îmbunătăți proprietățile compoziției uleiului: lemn de santal, trandafir, eucalipt, salvie, lavandă și multe altele.

În funcție de sezon, puteți folosi diferite rețete pentru compoziția de ulei.

De exemplu, în toamnă, este mai bine să preparați o compoziție de ulei pe bază de ulei de susan. Puteți adăuga ulei esențial de migdale, iasomie, lemn de santal sau trandafir.

ulei de susan - 2 căni, ulei de migdale - 1 linguriță, ulei de germeni de grâu - 1 linguriță, ulei de iasomie sau trandafir - 5-10 picături.

Iarna, cea mai eficientă formulare se bazează pe ulei de măsline și susan, cu adaos de ulei de germeni de grâu.

Ulei de masline - 0,5 căni, ulei de susan - 0,5 căni, ulei de germeni de grâu - 1 lingură, lemn de santal sau ulei esențial de trandafir - 5-10 picături.

Primăvara, cel mai bun efect va fi din uleiul de migdale și susan cu adăugarea de semințe de dovleac.

Ulei de migdale - 0,5 căni, ulei de susan - 0,5 căni, ulei de dovleac - 1 lingură, ulei de iasomie - 5-10 picături.

Vara, este recomandabil să folosiți ulei de cocos sau ulei de porumb, adăugându-i ulei de germeni de grâu, precum și ulei de trandafir sau lemn de santal.

Ulei de cocos - 0,5 căni, ulei de germeni de grâu - 1 linguriță, ulei esențial de trandafir sau lemn de santal - 5-10 picături.

Sunt posibile și alte rețete. Combinați uleiurile trebuie făcute numai dacă le cunoașteți proprietățile.

Ulei de masline
Util pentru durerile musculare, umflarea articulațiilor. Acest ulei favorizează absorbția UV de către celulele pielii și astfel îmbunătățește bronzul. Acest lucru ar trebui să fie avut în vedere de cei care nu doresc să se bronzeze. Uleiul de măsline este oarecum lipicios și greu, deci este cel mai bine folosit în amestecuri.

Ulei de floarea soarelui
Acest ulei este, de asemenea, prea greu și este cel mai bine amestecat cu alte uleiuri. Ajută la boli articulare.

Ulei de porumb
Util pentru boli de piele și vânătăi. Valoarea sa este bogată în vitamina E. Este, de asemenea, utilizată ca bază cu adăugarea altor uleiuri și formulări medicinale pe bază de plante.

Ulei de cocos
Avantajul acestui ulei este că este absorbit rapid în piele. Este foarte ușor, nu formează un film, răcește corpul, ajută la tratamentul inflamației, edemului, ameliorează tensiunea nervoasă și îmbunătățește structura pielii. Acest ulei este utilizat în multe formulări de amestecuri de masaj.

ulei de susan
Uleiul greu și vâscos este utilizat în multe amestecuri pentru a trata pielea uscată predispusă la fisurare și previne îmbătrânirea pielii. De asemenea, ameliorează umflăturile, durerile musculare și este bun pentru păr.

Ulei de migdale
Uleiul ameliorează umflarea, oboseala, întărește sistemul nervos și mușchii și întinerește pielea. Un remediu foarte eficient pentru întărirea și creșterea părului. Uleiul este scump, deci este utilizat în principal în amestecuri de masaj.

Ulei de germeni de grau
Este un ulei foarte gras, prin urmare, este utilizat în cantități mici în amestec și în forma sa pură - pentru masaj cu pielea foarte uscată. Uleiul îmbunătățește elasticitatea și previne îmbătrânirea pielii.

ulei de palmier
Uleiul este absorbit rapid în piele, netezeste ridurile fine, de aceea este utilizat în principal pentru masajul cosmetic. Acest ulei este cel mai bine folosit pentru cei cu pielea normală.

Ulei de piersici
Uleiul este foarte eficient împotriva ridurilor, potrivit pentru toate tipurile de piele. Deoarece este absorbit încet, este convenabil să-l folosiți pentru masaj. Oferă o bună alunecare a mâinilor maseurului pe piele.

Ulei din semințe de struguri
Uleiul are capacitatea de a reține umezeala în celulele pielii, ceea ce conferă pielii elasticitate. Uleiul din semințe de struguri nu trebuie utilizat nerafinat!

Ulei de avocado
Se absoarbe rapid în piele, deci este utilizat într-un amestec cu alte uleiuri. Uleiul este bun pentru piele, deoarece netezeste ridurile.

Este posibil ca unele persoane să aibă o intoleranță individuală la acest sau la același ulei și, de asemenea, nu toate uleiurile sunt combinate între ele, deci nu ar trebui să faceți compoziții erupționale. Atenție!