Schoonheid vereist geld, werk aan jezelf en wat opofferingen, maar soms kun je werken aan onze schoonheid en ontspanning combineren. Om dit te doen, moet je crèmes en oliën in je arsenaal hebben die geschikt zijn voor nachtverzorging.

Nachtverzorging is nog belangrijker dan dagverzorging, omdat deze 's nachts het meest effectief is, omdat de huid al is gereinigd en niet wordt blootgesteld aan de schadelijke effecten van de omgeving en de gezichtsuitdrukkingen in rust zijn. Daarom kunt u een dikkere textuur en meer verzadigde verzorgende producten aanbrengen.

Nacht gezichtscrème

Voor jonge meisjes zal het gebruik van een nachtcrème helpen om droogheid en onvolkomenheden in het gezicht te verwijderen, en een rijpere huid heeft zo'n product nodig om cellen te vernieuwen en het verouderingsproces van het gezicht te vertragen.

's Nachts is er huidregeneratie, worden nuttige stoffen sneller opgenomen, daarom moet een speciale nachtcrème worden gebruikt, die het proces van celvernieuwing zal versnellen. Het product moet een uur voor het slapengaan met massagebewegingen worden aangebracht, zodat alle werkzame stoffen worden opgenomen.

Ontspannende remedies

Na een zware dag heeft de gezichtshuid behoefte aan ontspanning. Ontspan je gezichtsspieren en maak een stoombad met kamille-infusie, dat gemakkelijk te bereiden is met kruidentheezakjes van de apotheek. Houd je gezicht 5-10 minuten boven de stoom, bedekt met een handdoek. Je huid zal dankbaar zijn na zo'n procedure - kamille verfrist, verzacht en kalmeert.

Echinacea, calendula, aloë, azuline, salie hebben ook een kalmerend effect op de huid. Ze zijn goed te gebruiken in gezichtsserums.

Daarnaast kunnen etherische oliën worden gebruikt om te ontspannen. Masseer whisky bijvoorbeeld met een druppel lavendel. Voor de aromalamp kun je etherische oliën van basilicum, sandelhout, bergamot of anijs gebruiken. Deze geuren zijn geweldig om het zenuwstelsel te kalmeren, te ontspannen en gemoedsrust te bevorderen.

Haarolie

Breng haarolie aan voordat u een bad neemt. De hoofdhuid wordt de hele dag moe en heeft, net als het hele lichaam, rust nodig. Verhit klisolie in heet water en masseer in de haarwortels. Zet je badmuts op, wikkel je haar in een handdoek en laat het 15 minuten intrekken. Deze procedure herstelt en versterkt het haar. Naast klis kun je avocado- en jojoba-olie gebruiken.

Badolie

Het rustgevende bad zorgt voor een goede nachtrust. Om te ontspannen in warm water, voeg een mengsel van essentiële oliën toe. Gebruik de meest voorkomende verzachtende oliën: lavendel, kamille, sandelhout, neroli.

Meng een etherische olie met een basisolie zoals druivenpitolie of amandelolie. Het resultaat is een kalmerende en vochtinbrengende crème tegelijkertijd. Creëer een ontspannen sfeer in je badkamer: dim de lichten, steek kaarsen aan en speel rustgevende muziek. Houd er echter rekening mee dat het niet wordt aanbevolen om langer dan 20 minuten in bad te liggen.

Lichaamsolie

Lavendel olie - een echt wonder van aromatherapie. Het is rijk aan veel heilzame eigenschappen, maar een van de belangrijkste is rustgevend en ontspannend. Een populaire manier om deze olie te gebruiken is om een ​​paar druppels lavendel toe te voegen aan een aromalamp, die de geur door de kamer verspreidt en je kalmeert en onaangename geuren worden geëlimineerd.

Als je een lavendelzakje pakt en in je nachtkledinglade stopt, ruik je een wonderbaarlijke geur terwijl je je pyjama aantrekt. Er zijn nogal wat producten die lavendel bevatten en het merk L'Occitane heeft een hele reeks Lavande-producten.

Voetcreme

De hele dag worden de benen blootgesteld aan veel stress door hakken, loopovergangen en ongemakkelijke schoenen. Benen hebben aparte ontspanning nodig voor het slapengaan.Maak een klein voetenbad. Voeg er een aftreksel van kruiden (munt, kamille, lavendel, salie) of een paar druppels etherische oliën aan toe. Stoom je voeten ongeveer 15 minuten in warm water.

Hand creme

Massage is altijd een van de meest effectieve manieren geweest om te ontspannen. Het vermindert spanning en verhoogt de bloedcirculatie. Vinger- en handmassage is erg nuttig, en aangezien elk van de vele punten op de vingers verantwoordelijk is voor zijn functie in het lichaam, kun je leren hoe je bepaalde ziekten kunt behandelen. Bronchitis moet bijvoorbeeld worden verlicht door tijdens het hoesten uw duim te masseren. Dergelijke procedures zijn rustgevend en slaperig, evenals slaappillen.

Regels voor bedtijd

1. Een contrastdouche of kompres met een warme en koude handdoek zal vermoeidheid van de gezichtshuid verlichten, de bloedtoevoer activeren en de bloedvaten versterken.

2. Zorg ervoor dat je je gezicht elke avond wast, om niet met make-up op je gezicht naar bed te gaan. Na het wassen is het belangrijk om je gezicht af te vegen met toner en oogcrème en nachtcrème aan te brengen.

3. Om je huid er 's ochtends uitgerust uit te laten zien, exfolieer je 's nachts met fruitzuren en breng je daarna een multivitaminen serum aan. Dit geeft de huid een glans en gladheid. Vergeet alleen niet - niet alle peelings kunnen elke dag worden gedaan, het is belangrijk om dit af te stemmen met uw schoonheidsspecialiste.