Oliemassage en massageoliën

Oliemassage is onlangs populair geworden, omdat er steeds meer van ons zijn die gepassioneerd zijn over essentiële oliën, of liever hun geneeskrachtige eigenschappen. Het is vandaag. En oliemassage is al heel lang bekend. Duizenden jaren geleden werd het gebruikt in het oude Egypte, India en zelfs in alle landen van het Oosten. Het was waar de cultuur van oliemassage werd ontwikkeld dat vrouwen de frisheid van de huid en de flexibiliteit van het lichaam behielden, zelfs op 70-jarige leeftijd. Essentiële oliën hebben altijd een hoge prijs gehad, en sommige waren duurder dan goud, dus ze waren een voorrecht royalty.

Oliemassage verbetert de gezondheid en verlengt het leven, en versterkt het geheugen en de kracht van gedachten - zo werd in de oudheid geloofd. En dat is het inderdaad!

Elke plantaardige olie bevat componenten die waardevol zijn voor de mens en die tijdens de massage door de poriën worden opgenomen. Zoals je weet, is de beste massageolie olie gemaakt door koude persing uit zaden. Voor massage mogen alleen natuurlijke oliën worden gebruikt, minerale oliën of kunstmatige vervangingsmiddelen voor natuurlijke oliën mogen niet worden gebruikt. Synthetische en minerale oliën bevatten verschillende chemische toevoegingen en conserveringsmiddelen die schadelijk kunnen zijn. En daarnaast bedekken deze oliën het lichaam met een dunne film, waardoor de zuurstoftoegang tot de huidcellen wordt afgesloten, dat wil zeggen dat de cellen niet ademen.

Wat zijn de voordelen van oliemassage?

Regelmatige oliemassage kalmeert het zenuwstelsel, stimuleert de spijsvertering en hormonale stofwisseling, verbetert de slaap, versterkt het onderhuidse en spierweefsel, evenals de immuniteit, herstelt de balans van alle lichaamssystemen en verwijdert ouderdom! Massage heeft een bijzonder gunstig effect op de droge huid, waardoor deze een gezonde glans en elasticiteit krijgt.

Tijdens de massage wordt gezorgd voor een beter glijden van de handen in contact met de huid. De handen van de masseur worden als het ware ondergedompeld in het lichaam, terwijl er veel minder pijn is en een effectiever effect op spierweefsel.

Als je een droge huid hebt, kan massage vaker worden gedaan, en als je vettig bent, moet je oliemassage niet misbruiken, hoewel het je ook in bad niet schaadt.

Ben je gezond, dan mag er 1 keer per week gemasseerd worden, beter te combineren met een bezoek aan het bad.

In andere gevallen moet u uw arts raadplegen.
Welke oliën kunnen worden gebruikt voor massage?

Olijfolie, zonnebloem, mosterd, maïs, sesam, kokos, amandel, perzik, avocado, druivenpitolie.

Essentiële oliën worden gebruikt als additieven en om de eigenschappen van de oliesamenstelling te verbeteren: sandelhout, roos, eucalyptus, salie, lavendel en vele andere.

Afhankelijk van het seizoen kun je verschillende recepten gebruiken voor de oliesamenstelling.

In de herfst is het bijvoorbeeld beter om een ​​​​oliesamenstelling op basis van sesamolie te bereiden. Je kunt er amandelolie, jasmijn, sandelhout of essentiële rozenolie aan toevoegen.

sesamolie - 2 kopjes, amandelolie - 1 theelepel, tarwekiemolie - 1 theelepel, jasmijn- of rozenolie - 5-10 druppels.

In de winter is de meest effectieve formulering gebaseerd op olijfolie en sesamolie, met toevoeging van tarwekiemolie.

Olijfolie - 0,5 kopjes, sesamolie - 0,5 kopjes, tarwekiemolie - 1 eetlepel, essentiële olie van sandelhout of rozen - 5-10 druppels.

In de lente zal het beste effect zijn van amandel- en sesamolie met de toevoeging van pompoenpitten.

Amandel olie - 0,5 kopjes, sesamolie - 0,5 kopjes, pompoenolie - 1 eetlepel, jasmijnolie - 5-10 druppels.

In de zomer is het raadzaam om kokosolie of maïsolie te gebruiken, er tarwekiemolie aan toe te voegen, evenals rozen- of sandelhoutolie.

Kokosnootolie - 0,5 kopjes, tarwekiemolie - 1 theelepel, etherische olie van roos of sandelhout - 5-10 druppels.

Andere recepten zijn ook mogelijk. Combineren van oliën mag alleen worden gedaan als u hun eigenschappen kent.

Olijfolie
Nuttig voor spierpijn, gewrichtszwelling. Deze olie bevordert de opname van UV door de huidcellen en verbetert zo de bruining. Dit moet in gedachten worden gehouden door degenen die geen kleurtje willen. Olijfolie is enigszins plakkerig en zwaar, dus het wordt het best gebruikt in melanges.

Zonnebloemolie
Deze olie is ook te zwaar en kan het beste gemengd worden met andere oliën. Helpt bij gewrichtsaandoeningen.

Mais olie
Nuttig voor huidziekten en kneuzingen. De waarde ervan is hoog in vitamine E. Het wordt ook gebruikt als basis met toevoeging van andere oliën en medicinale kruidenformuleringen.

Kokosnootolie
Het voordeel van deze olie is dat het snel in de huid wordt opgenomen. Het is heel licht, vormt geen film, verkoelt het lichaam, helpt bij de behandeling van ontstekingen, oedeem, verlicht nerveuze spanning en verbetert de structuur van de huid. Deze olie wordt gebruikt in veel formuleringen van massagemengsels.

sesamolie
Zware, stroperige olie wordt in veel mengsels gebruikt om de droge huid die vatbaar is voor scheurtjes te behandelen en huidveroudering te voorkomen. Het verlicht ook zwelling, spierpijn en is goed voor het haar.

Amandel olie
De olie verlicht zwelling, vermoeidheid, versterkt het zenuwstelsel en de spieren en verjongt de huid. Een zeer effectieve remedie voor het versterken en groeien van haar. De olie is duur en wordt daarom vooral gebruikt in massagemengsels.

Tarwekiemolie
Het is een zeer vette olie, daarom wordt het in kleine hoeveelheden in het mengsel en in zijn pure vorm gebruikt - voor massage met een zeer droge huid. De olie verbetert de elasticiteit en gaat huidveroudering tegen.

palmolie
De olie trekt snel in de huid, verzacht fijne rimpels en wordt daarom vooral gebruikt voor cosmetische massages. Deze olie wordt het best gebruikt voor mensen met een normale huid.

Perzik olie
De olie is zeer effectief tegen rimpels, geschikt voor alle huidtypes. Omdat het langzaam wordt opgenomen, is het handig om het te gebruiken voor massage. Het zorgt voor een goede glijdende beweging van de handen van de masseur over de huid.

Druivenpitolie
De olie heeft het vermogen om vocht in de huidcellen vast te houden, wat de huid elasticiteit geeft. Druivenpitolie mag niet ongeraffineerd worden gebruikt!

Avocado-olie
Het wordt snel door de huid opgenomen, dus het wordt gebruikt in een mengsel met andere oliën. De olie is goed voor de huid omdat het rimpels gladstrijkt.

Sommige mensen kunnen een individuele intolerantie hebben voor deze of gene olie, en ook niet alle oliën worden met elkaar gecombineerd, dus u moet geen overhaaste composities maken. Doe voorzichtig!