Toată lumea știe cum apa de mare are un efect benefic asupra corpului nostru. Mulți oameni au fost convinși din experiența personală că pielea devine curată, tensionată, capătă un aspect atractiv, există un sentiment de tinerețe, apare sănătatea și energia. Și toate acestea nu se datorează doar stării fără griji in vacanta de vara sau bronz la negru. Nu, starea de sănătate a corpului este dobândită și datorită procedurilor marine, a apei de mare, saturate cu darurile unice ale naturii.

Cu toate acestea, vacanța nu este atât de lungă pe cât ne-am dori și trebuie să vă recuperați în mod regulat. Prin urmare, să ne dăm seama împreună cum să facem acest lucru fără a părăsi casa ta. Da, desigur, băi cu sare de mare.

Băi de sare acasă pentru frumusețea pielii

Multe femei folosesc clasica sare de mare atunci când fac baie. În afară de ea, există și alte tipuri de sare, care, poate, sunt mai puțin cunoscute, dar sunt bogate în conținut de minerale și, în același timp, pot îmbunătăți sănătatea, crește activitatea, îmbunătăți concentrarea și multe altele.

Luați în considerare patru tipuri de sare

Sare Epsom

Sarea Epsom este sulfat de magneziu. Spre deosebire de sarea de masă (NaCl), sarea Epsom are formula - MgSO4 (magneziu, sulf și oxigen).

Care sunt avantajele substanței, pe lângă efectul laxativ, care este utilizat în medicină? Sarea Epsom dizolvată în baie îmbunătățește bunăstarea, are un efect antibacterian, întinerește, ameliorează tensiunea musculară și netezește ridurile. Conține 99% magneziu, ceea ce înseamnă că băile cu sare Epsom vor avea un efect benefic asupra sistemului nervos.



În timpul stresului frecvent, corpul nostru pierde magneziu, iar băile cu săruri Epsom vor ajuta la refacerea acestei pierderi. În plus, magneziul este implicat în producția de serotonină (hormonul fericirii), așa că după ce faci o baie, starea ta de spirit se va îmbunătăți, vei deveni mai calm și echilibrat.

Sarea Epsom a fost obținută pentru prima dată în Anglia în secolul al XVII-lea prin evaporarea apei din izvoarele minerale situate în apropierea orașului Epsom. Sarea Epsom are o serie de alte nume - magnezie, sare de magneziu, sare Epsom.

Sare de baie din Himalaya (roz)

Conform compoziției sale chimice, sarea himalayană este sare de masă, prin urmare 95 - 98% constă din clorură de sodiu, restul fiind polialit (potasiu, calciu, sulfat de magneziu). Impuritățile de fier conferă cristalelor de sare o culoare roz sau chiar roșie. Sarea este exploatată la poalele Salt Ridge, situate pe câmpia indo-gangetică. Minele sunt situate la o distanță de 310 km de Himalaya, de unde și numele de sare.



Avantajele sării - redă elasticitatea pielii, are un efect detoxifiant relaxant și puternic, adică eliminând toxinele și produsele reziduale ale celulelor de pe piele. Substanțele nocive care se acumulează în celulele noastre ale pielii își întrerup activitatea, astfel procesele metabolice ale pielii încetinesc, iar acest lucru duce la formarea stagnării fluidelor, umflarea sub ochi, oboseala pielii și apoi la riduri și tot felul de erupții cutanate. .

Sarea Himalaya întărește sistemul imunitar, elimină excesul de lichide, arde grăsimile. În consecință, rezultatul va fi un corp tonifiat și o bunăstare excelentă. Sarea roz vindecă mușcăturile de insecte.După antrenament, este bine să vă întindeți într-o baie cu sare roz, această procedură vă va ajuta să vă relaxați, să ușurați spasmele și să restabiliți tonusul muscular.

Sare de mare (sare de la Marea Moartă) pentru frumusețe

În apele Mării Moarte sunt zeci de soiuri de minerale și oligoelemente necesare vieții umane: potasiu, sodiu, calciu, magneziu, clor, brom, rubidiu, ioni de acid sulfuric, ioni de dioxid de carbon, ... Aproximativ cinci oligoelemente nu se găsesc nicăieri în cantități precum sarea din Marea Moartă.

Sarea de la Marea Moartă este o comoară de potasiu și magneziu. După cum știți, magneziul ajută la relaxarea țesutului muscular, calmează sistemul nervos. Concentrația de magneziu din sarea Mării Moarte ajunge la 35%. Potasiul normalizează ritmul cardiac și echilibrul acido-bazic, asigură transferul de energie în celule.

Avantajele oligoelementelor pot fi enumerate pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, avantajele Mării Moarte. Pe scurt, mineralele din Marea Moartă curăță porii, creează o barieră în stratul subcutanat, care previne pierderea umezelii, întărește dinții și gingiile, normalizează echilibrul apă-sare din organism, ameliorează umflăturile și crește imunitatea corpului. Cu toate acestea, lucrurile nu sunt atât de simple. Dacă mergeți într-o călătorie spre Marea Moartă, atunci vă sunt oferite băi de înfrumusețare și sănătate. Și dacă vrei să te bucuri de propria baie acasă, atunci ...

Este important să ne amintim că există multe companii pe piața rusă modernă care vând sare obișnuită (de masă sau de mare) sub masca sării din Marea Moartă. Adesea stațiunile, clinicile și saloanele SPA folosesc soluții create artificial de sare din Marea Moartă, dar nu ascund acest fapt. Proprietățile geochimice ale sării din Marea Moartă nu pot fi reproduse pe deplin artificial.



Dacă sunteți siguri că sarea este într-adevăr un cadou de la Marea Moartă, atunci trebuie atașată documentație însoțitoare care să indice țara de extracție (Iordania sau Israel) și chiar numărul sau locația bazinului.

Aprovizionarea cu sare și noroi de la Marea Moartă către diferite țări din Israel și Iordania este sub cel mai strict control. Sarea de la Marea Moartă ajută la întărirea sistemului imunitar, ameliorează oboseala, reduce greutatea, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul.

Ca produs cosmetic, băile cu sare de mare vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii - o vor face mai elastică și catifelată, vor netezi ridurile. Băile de sare funcționează ca agenți de ridicare.

La recomandarea medicilor, băile de sare din Marea Moartă pot fi folosite dacă vă îngrijorează:

• nevroze și insomnie
  
• oboseala cronica
  
• imunitate slabă
  
• leziuni și dureri articulare, crampe
  
• răceli
  
• boli de piele
  

Sare de baie din Crimeea (Saki)

Sarea din Crimeea conține clorură de sodiu, brom, calciu, iod, bor, magneziu, beta-caroten, stronțiu, precum și fier, molibden, potasiu, zinc.

Sarea Crimeea este utilizată în gătit, medicină și cosmetologie. Efectul benefic al sării Crimeea asupra corpului uman a fost confirmat de nutriționiști și endocrinologi. Băile de sare ajută la refacerea funcțiilor de protecție ale corpului.

Băile pe bază de sare Saki pot fi utilizate pentru patologia sistemului cardiovascular, pentru artrită și probleme ale aparatului locomotor. Băile cu sare din Crimeea sunt recomandate pentru prevenirea infecțiilor, cu nevroze, iritabilitate și oboseală excesive, depresie și stres. Aceste băi sunt eficiente pentru boli pulmonare și boli ale căilor respiratorii superioare.

Multe femei au apreciat sarea din Crimeea în procedurile cosmetice. O baie cu sare Crimeea curăță pielea, îndepărtează toxinele și toxinele, întărește unghiile, elimină celulita, mărește elasticitatea pielii și turgor. Sarea Crimeea este uneori numită Aurul Trandafir al Crimeii. Culoarea sa roz se datorează influenței algelor Dunaliella. Cu toate acestea, în timpul transportului pe termen lung, culoarea sării poate diferi ușor de cea originală.

Ce fel de sare de baie să cumperi?

Preferați inițial remedii naturale.Mai departe - ar trebui să alegeți în funcție de ce rezultat doriți să obțineți. Băile cu sare pot ajuta la relaxare, cresc vigilența, celulita, pierde în greutate, ameliorează durerile articulare și musculare etc.

Poate doriți să obțineți un efect de sănătate, cosmetic sau complex din băile de sare? Pentru a achiziționa produse din materii prime de înaltă calitate, ar trebui să alegeți companii și magazine în care aveți încredere absolută. Folosiți serviciile furnizorilor de încredere. Astfel, prezența componentelor dăunătoare în compoziția de sare poate fi evitată. Cumpărarea unei mase mai mari de materii prime este întotdeauna mai ieftină.

Orice tip de sare conține compuși ai clorurii de sodiu. Alte tipuri de minerale sunt întotdeauna prezente în sare, dar sunt mai puține. Cu toate acestea, proprietățile și tipul de sare depind de conținutul lor. Sarea de mare conține cea mai mare cantitate de minerale, prin urmare este folosită cel mai adesea ca remediu.

Luați în considerare sarea cu atenție atunci când cumpărați. Cristalele trebuie să fie de dimensiuni medii sau mari, fără nisip și alte impurități. Compoziția permite aditivi naturali precum extracte din plante, uleiuri esențiale, flori zdrobite și ierburi. Este posibilă colorarea alimentelor.

Sarea, care conține ingrediente nenaturale - surfactanți, arome, coloranți dăunători sau există suspiciunea unor formulări vagi, de exemplu, nu „ulei esențial portocaliu”, ci „portocaliu” nu trebuie cumpărat.

Alegeți produse de calitate pentru a obține beneficiile sării. Dacă respectați anumite reguli, atunci procedurile de salon pot fi înlocuite cu băi de acasă.

Când băile de sare sunt contraindicate

Baile de sare nu trebuie utilizate pentru tuberculoză, tromboflebită, leziuni purulente, în timpul sarcinii. Băile sunt contraindicate în hipertensiune, ulcer trofic, tromboză, gută, precum și în caz de intoleranță individuală. Nu puteți face o baie în cazul bolilor de inimă, cum ar fi aritmia, insuficiența cardiacă severă. Băile de sare sunt contraindicate în caz de boli oncologice și în timpul exacerbării bolilor tractului gastro-intestinal.

Unele contraindicații generale pentru luarea băilor de sare:

• Baia nu trebuie luată imediat după masă, de preferință după 1-1,5 ore.
  
• Este strict interzis să faci o baie în timp ce ești în stare de ebrietate.
  
• Nu puteți face o baie în primele săptămâni după operație (este necesară consultarea cu un medic).
  
• Femeile ar trebui să se abțină de la băi de sare în zilele critice ale femeilor.
  

Nu luați o baie de sare dacă sarea conține minerale sau aditivi care, în cazul dvs., pot fi dăunători. De exemplu, nu puteți face o baie de sare cu suplimente de iod-brom dacă:

• niveluri crescute de hormoni tiroidieni
  
• în timpul sarcinii
  
• gută.
  

Băile de sare cu aditivi sulfuri sunt interzise atunci când:

• astm bronsic
  
• boli ale rinichilor și ficatului
  
• epilepsie
  
• exacerbarea ulcerului peptic.
  

În plus, sunt posibile intoleranțe și alergii individuale. Cu alte cuvinte, înainte de a începe procedurile de sare, este necesară o consultare cu un medic.

Recomandări pentru cei care aleg tratamente cu sare la domiciliu

Trebuie respectate recomandările de dozare. O concentrație scăzută de sare în baie poate să nu aibă efectul dorit, iar o cantitate mare va provoca roșeață și uscăciune a pielii. Pentru a nu vă înșela, ar trebui să citiți instrucțiunile de pe ambalaj.

În momentul unei băi, temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade. Este necesar să intrați în baie după dizolvarea cristalelor de sare. Durata băii nu trebuie să depășească 15 - 20 de minute.

Băile de sare dau de obicei rezultatul maxim pozitiv după 12-15 proceduri, care se iau în două zile timp de 15-20 de minute (cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic). Înainte de a face o baie de sare, trebuie mai întâi să faceți un duș. Nu utilizați săpun sau alte produse de curățare după baia de sare.

Pentru un beneficiu mai mare, este necesar ca capacul de sare să rămână pe corp cât mai mult timp posibil, astfel încât să nu puteți clăti la duș după o baie (cel puțin aproximativ o oră). Vă puteți usca corpul cu un prosop.

Sarea de mare nu trebuie utilizată cu jacuzzi, deoarece apa sărată poate deteriora motorul dispozitivului. Dacă aveți nevoie de hidromasaj, faceți mai întâi o cadă cu hidromasaj, apoi deconectați dispozitivul, adăugați sare și bucurați-vă de baia de sare.

Băi de sare cu uleiuri esențiale

Sarea poate fi amestecată cu uleiul esențial și cosmetic preferat, folosit ca un exfoliant natural care va curăța pielea de impurități și va ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii. Dar uleiurile esențiale trebuie utilizate cu mare atenție, deoarece toate sunt foarte alergenice.



Această sare, saturată cu uleiuri esențiale, poate fi făcută de unul singur. Se toarnă sare într-un borcan de sticlă uscat cu un capac etanș și se picură uleiuri esențiale în el (10-15 picături la 500 g de sare). Închideți capacul și agitați bine sarea. Aroma ta sare este gata.

Un curs de tratament cu ajutorul băilor de sare va ajuta la menținerea sănătății și la refacerea lipsei de minerale din organism.

Cu ce ​​sare să faci baie? Depinde ce fel de rezultat doriți să obțineți. Darurile naturii susțin tineretul și frumusețea, opresc progresul proceselor patologice. La urma urmei, datorită băilor, excesul de lichid este eliminat din corp împreună cu toxinele, are loc o descompunere rapidă a grăsimilor, durerile articulare și musculare sunt ușurate, spasmele sunt ușurate, crampele sunt eliminate.

Băile cu sare de mare ajută la afecțiunile articulațiilor și ale coloanei vertebrale. Aceste tratamente saline combat diferite afecțiuni ale pielii și sunt utilizate pentru a menține elasticitatea și fermitatea pielii. Băile de sare au cel mai benefic efect asupra sistemului nervos.