Zonnebrandcrème kiezen voor het strand en het solarium

De zomer komt eraan, en daarmee schijnt de zon feller en verschijnt er een kleurtje. Het staat iemand heel goed, maar maakt iemand ouder. Daarom moet u alles voorzien en nadenken over de beschikbaarheid van zonnebrandcrème of zonnebrandcosmetica. De zomerzon vindt sommigen zelfs binnenshuis, terwijl anderen, hoe hard ze ook proberen, maar op geen enkele manier werken (het is gemakkelijker om te verbranden).
Maar ieder van ons moet weten dat ultraviolette stralen, die het lichaam door de huid binnendringen, het overmatig uitdrogen, wat betekent dat het verouderingsproces wordt versneld. Aan de andere kant kregen we tijdens de winterperiode geen extra ultraviolette stralen en werd vitamine D in ons lichaam in onvoldoende hoeveelheden geproduceerd. En deze vitamine is, zoals u weet, noodzakelijk voor het lichaam - vitamine D helpt om calcium te gebruiken, en de toestand van bloed en botten hangt af van hun gezamenlijke werk.

Zonnescherm beschermt tegen ultraviolette stralen zoals UVA en UVB. UVA-straling veroorzaakt geen brandwonden of roodheid, maar draagt ​​wel bij aan het verschijnen van ouderdomsvlekken of sproeten, evenals aan andere tekenen van veroudering. Ramen in gebouwen interfereren niet met de penetratie van UVA-stralen. UVB-straling veroorzaakt brandwonden, roodheid en zelfs kwaadaardige gezwellen. Daarom is het noodzakelijk om vanaf de kindertijd zonnebrandcrème te gebruiken, aangezien kinderen in de zomer meer tijd in de zon doorbrengen dan de meeste volwassenen.

Zonnebrandcrème - Mate van bescherming.

De mate van bescherming van de crème wordt aangegeven door de letters SPF (Sun Protector Factor) en cijfers vanaf 15. Wat betekenen de cijfers? Als, zoals wordt aangenomen, de huid zonder bescherming na 15 - 20 minuten rood kan worden, dan zal zonnebrandcrème met het nummer 15 deze periode met 15 keer verlengen, met andere woorden, de huid zal ongeveer 5 uur onder bescherming staan. Naast het verlengen van de duur van blootstelling aan de zon, blokkeert de crème 93% van de UVB-stralen. Dienovereenkomstig, voor 30 - 97%, voor 50 - 99%.

In het geval dat u de hele tijd buiten bent (werk, toerisme, sport), is het beter om waterbestendige of zeer waterbestendige crèmes te gebruiken. U moet weten dat waterafstotende zonnebrandmiddelen kleverig zijn en vlekken op kleding maken, het is moeilijk om ze te dragen breng make-up aan... Maar er is nog geen crème die 100% beschermt tegen UVB-stralen.
Zelfs als het bewolkt is in de zomer, verstopte de zon zich achter de wolken, toch bereikt 40% van de zonnestraling het aardoppervlak en is het noodzakelijk om zonnebrandcrème te gebruiken.

Zonnebrandcrème in de zon en in een solarium.

Houd er rekening mee dat zonnebrandproducten anders zijn dan bruiningsproducten. Cosmetica voor het zonnen met SPF-factor blokkeren de penetratie van ultraviolette stralen door de huid en voorkomen daardoor de aanmaak van vitamine D. Maar deze vitamine kan worden verkregen met voedsel (melk, vis, eieren, sinaasappelsap).
Aan de andere kant bevorderen bruiningsproducten in zonnestudio's de penetratie van ultraviolette stralen.

En dus - zonnebrandmiddelen zijn nodig. Welke zonnebrandcrème is geschikt voor jou?
Het hangt af van het fototype van je huid.

Zes fototypes van de huid:

1 - blauwe ogen blondjes en roodharigen. Het is voor deze mensen makkelijker om een ​​burn-out te krijgen dan om bruin te worden.Ze worden gewoon zonnebrandcrème SPF-60 aanbevolen en blijven zo min mogelijk in de zon, en het is beter om helemaal niet te zonnebaden.

2 - dezelfde haarkleur maar bruine of grijze ogen. Iedereen heeft een risico om verbrand te worden, maar ze zijn iets minder dan die van het eerste fototype. In de eerste dagen kan en moet de zonnebrandcrème hetzelfde worden gebruikt, namelijk SPF-60 en UVA-16, en in de daaropvolgende dagen kan de beschermingsgraad iets lager zijn - tot SPF-20.

3 - bruin haar, donkere ogen, lichte huid (misschien niet erg licht). Deze mensen worden snel bruin, maar toch is het de eerste dagen noodzakelijk om een ​​zonnebrandcrème met de maximale beschermingsgraad te gebruiken, en de dagen daarna met SPF-15.

4 - zwart haar, donkere ogen, donkere huid. Net als het derde fototype bruinen deze mensen snel en gelijkmatig, maar zonnebrandcrème met SPF-6 wordt nog steeds aanbevolen.

5 - zwart haar, zwarte ogen, zeer donkere huid. Hun huid is voldoende beschermd en verbrandt nauwelijks, maar zonnebrandcrème met de laagste beschermingsgraad kan worden gebruikt om deze enigszins te hydrateren.

6 - Afrikanen en dat zegt alles, d.w.z. hun huid heeft geen UV-bescherming nodig, maar een vochtinbrengende crème kan worden gebruikt.

Hoe te gebruiken zonnescherm?

Probeer de eerste keer zonnebrandcrème aan te brengen voordat je naar het strand gaat, zodat het tijd heeft om in te trekken. Dan, al op het strand, moet je het aanbrengen na het derde of vierde bad. Je kunt natuurlijk een waterafstotende crème kopen, maar na het baden moet je een handdoek gebruiken om de resten van de crème weg te vegen, dus je zult de crème na elke handdoekafvegen moeten aanbrengen. Als je in de zon bent, maar niet zwemt, houdt de bescherming van de crème tot twee uur aan. Het is beter om de crème in een dunne laag aan te brengen. In dit geval - hoe meer hoe beter - werkt het systeem niet. Op welke delen van het lichaam moet ik aanbrengen? Natuurlijk moet er aandacht worden besteed aan de meest prominente delen: neus, schouders, borst.

Wat meer informatie over zonnebrandmiddelen.

Zonnebrandstick voor gevoelige lippen, oogleden en oren

Voor kinderen moet de mate van bescherming het grootst zijn en het is beter om baby's jonger dan 6 maanden niet in direct zonlicht te plaatsen en geen crème te gebruiken.
meisjes met een gevoelige witte huid, maar ook met sproeten of moedervlekken, is langdurige blootstelling aan de zon gevaarlijk. Van moedervlekken is bekend dat ze risicofactoren zijn voor de ontwikkeling van kankergezwellen. Veel huidaandoeningen worden in verband gebracht met blootstelling aan de zon vóór de leeftijd van 18 jaar.
Eet je in de zomer meer groenten en fruit met vitamine C, dan is dit een extra bescherming tegen de schadelijke effecten van zonlicht.
Als je nog nooit zonnebrandcrème hebt gebruikt, begin dan vandaag nog. U kunt zelfs herstellen, d.w.z. huidconditie verbeteren.
Let bij het kopen van zonnebrandcrème niet alleen op de houdbaarheidsdatum, maar ook dat deze is ontworpen om te beschermen tegen UV A- en UVB-stralen.

Zonnebrandmiddelen bevatten soms componenten:
para-aminobenzoëzuur (PABA) - hydrateert en regenereert de huid;
titaniumdioxide en zinkoxide - deze componenten neutraliseren het volledige spectrum van UVA-stralen; Anthranilaat beschermt tegen beide soorten UV-stralen.

Zorg goed voor jezelf en onthoud dat het beter is om zonnebrandcrème te gebruiken dan om verschillende dure crèmes voor rimpels te proberen, die ons niet altijd geven wat we van hen willen.