Zo bescherm je jezelf goed tegen de zon

We weten allemaal zeker dat de zon ons veel positieve momenten geeft. Daarvan krijgen we licht en warmte, de algemene gezondheid en stemming verbetert. De zonnestralen stimuleren de bloedsomloop, het werk van het autonome zenuwstelsel, de synthese van veel biologisch actieve stoffen in het lichaam, de groei van cellen en de versterking van de beschermende eigenschappen van het lichaam, en nog veel meer.

De zonnestralen hebben echter een ander stralingsspectrum. En er zijn er die het lichaam kunnen schaden, vooral de huid. Daarom is het in de huid, wanneer blootgesteld aan ultraviolette straling, dat melanine wordt geproduceerd. Deze reactie is beschermend om verdere schade door de zon te voorkomen. Niet alle mensen hebben het echter sterk genoeg.

Het is bekend dat hoe donkerder de huid, hoe beter de bescherming tegen ultraviolette straling (III - IV huidfototypes). En omgekeerd: een lichte huid (I - II fototypes) is het meest vatbaar voor de schadelijke effecten van ultraviolette straling.

Van kinds af aan weten we dat als je in direct zonlicht bent zonder hoofddeksel, je een "zonnesteek" of "zonnesteek" kunt krijgen, die wordt gekenmerkt door duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, braken en andere symptomen tot bewustzijnsverlies.

Op open delen van het lichaam, vooral op een lichte huid, kunnen we zonnebrand krijgen, die wordt gekenmerkt door pijn, roodheid, soms zwelling en de vorming van blaren en blaren. Maar de meeste schadelijke effecten van de zon merken we niet, omdat we de resultaten van deze blootstelling na enkele weken, en vaak maanden of zelfs jaren waarnemen.

Waaronder donkere plekken, goedaardige naevi (of moedervlekken, zoals ze gewoonlijk worden genoemd): lentigo, melasma, actinische keratose; rimpels, verminderde huidelasticiteit en zelfs elastose en nog veel meer. Al deze verschijnselen zijn kenmerkend voor ouderen, maar de laatste tijd zien we ze steeds vaker bij jongeren van 25 jaar en ouder.

Sinds bruinen en de methoden om dit te bereiken in de mode zijn, zonnebaden mensen, die op vakantie komen en zo snel mogelijk "gezondheid" willen inslaan, de hele dag in de zon, waarbij ze alle beschermingsmethoden verwaarlozen. Om het effect te behouden, gaan ze regelmatig naar het solarium en in de zomer vinden ze het niet nodig om de elementaire regels van bescherming tegen de zon te volgen, omdat ze onder directe invloed van de stralen staan.

Als gevolg van het bovenstaande is er een toename van huidkanker, ook onder de jonge bevolking. Om uw huid mooi en vooral gezond te houden, moet u eenvoudige zonbeschermingsmaatregelen volgen:

1. Stel niet langer dan 30-40 minuten bloot aan direct zonlicht, vooral tijdens perioden van hoge zonneactiviteit (van 12.00 tot 15.00 uur en in sommige zuidelijke landen van 11.00 tot 17.00 uur). Voor een therapeutisch effect is 20-30 minuten zonnebaden in de ochtend voldoende. En onthoud, zelfs op gematigde streken heeft daglicht hetzelfde therapeutische effect. Het duurt 20-30 minuten om overdag buiten in de frisse lucht te lopen om van de zon te profiteren.

2. Als u in de zon bent, zorg er dan voor dat u een hoed en een zonnebril draagt ​​en de gebieden bedekt die het meest toegankelijk zijn voor de stralen (schouders, decolleté);

3. Gebruik crèmes met verschillende zonnefilters (fysiek, chemisch) met een zonbeschermingsfactor van minimaal 30 (SPF 30+), en voor mensen die vatbaar zijn voor verhoogde pigmentatie - minimaal 50 (SPF 50+).

4. Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.

5. Probeer op het strand onder een parasol te zijn.

Er moet apart worden opgemerkt dat mensen die vatbaar zijn voor verhoogde pigmentatie of roodheid van het gezicht (rosacea) zonnebrandcrèmes zorgvuldiger moeten kiezen en ervoor moeten zorgen dat ze in hun dagelijkse huidverzorging worden opgenomen.Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de mate van bescherming tegen de zon (deze moet minimaal 50 zijn) en de aanvullende componenten van zonnebrandcrème.

Als uw huid vatbaar is voor de vorming van ouderdomsvlekken, bescherm deze dan en voorkom hyperpigmentatie met Neotone radiance SPF50+. Door zijn unieke samenstelling blokkeert de crème de vorming van melanine (Lumiskin), werkt in op de reeds gevormde melanine en beschermt tegen celbeschadiging.

Als uw huid gevoelig is voor roodheid, verschijnt er een "mesh" op de vleugels van de neus, dan is uw keuze RUBORIL EXPERT SPF50 +

Dit is een zonnebrandcrème met een licht tonaal effect dat tekenen van roodheid maskeert, perfect past, geen vlekken maakt op kleding, dankzij de uitgebalanceerde samenstelling: