Bijna alle kruiden hebben geneeskrachtige eigenschappen. Informatie over de helende eigenschappen van planten stapelt zich al duizenden jaren op. Reeds de oude Egyptenaren classificeerden planten op basis van hun farmacologische werking. Onder hen waren laxeermiddelen, wondgenezing, diuretica, enz.

een keer binnen Het oude Egypte er was een decreet van kracht, waarin stond dat om de gezondheid te behouden, je ricinusolie moet nemen, d.w.z. wonderolie. De natuurlijke kracht van kruiden helpt mensen al eeuwenlang. Met haar hulp kun je vandaag nog vele jaren gezond en mooi blijven. Infusies en afkooksels van kruiden zullen helpen om de regelmatige reiniging van het lichaam te controleren. En in dit geval zullen lymfedrainage-thee ons helpen.



Zoals u weet, treden cellulitis- en gewichtsproblemen op bij schending van de lymfestroom en slakken van het lichaam. Toxines en toxines worden afgezet in vetweefsel, en dit veroorzaakt de groei en zwelling, lymfe stagneert. Het gebruik van lymfedrainage-thee kan cellulitis bestrijden en niet alleen een mooie teint herstellen, maar ook het hele lichaam genezen.

Sommige planten bevatten biologisch actieve stoffen (biologisch actieve stoffen) die helpen de lymfe te reinigen, de lymfestroom te normaliseren en gifstoffen te verwijderen. Meestal is lymfedrainage-thee een verzameling van verschillende kruiden.

Drainagedranken kunnen thuis worden gemaakt of u kunt kant-en-klare bereidingen kopen bij de apotheek.

Wat zijn deze drankjes en wat zijn ze?

Ze kunnen worden onderverdeeld in verschillende soorten:

1. Zuiver water met verschillende toevoegingen
2. Fruit- en groentesappen
3. Infusies en afkooksels van kruiden
4. Kruidenthee
5. Eindproducten van industriële of medische productie.

Ze kunnen allemaal helpen bij het afvallen. Er moet echter aan worden herinnerd dat sappen bijvoorbeeld niet in hun pure vorm kunnen worden geconsumeerd vanwege het hoge gehalte aan zuren die het tandglazuur bederven (ze moeten door een rietje worden gedronken), en ze zijn ook ongewenst voor mensen met gastro-intestinale aandoeningen.



Er zijn er ook die laxerende eigenschappen hebben. Daarom moeten sappen worden verdund met water in een verhouding van 1: 1, sommige kunnen met elkaar worden gemengd. De meeste sappen zijn diuretisch en zelfs laxerend.

Afkooksels en kruideninfusies zijn verdeeld volgens het werkingsmechanisme:

1. Diuretica: paardenbloem, klis, maïszijde, paardenstaart, berendruif, berberis, vogelhooglander, enz.
2. Eetlust verminderen: heemstwortel, lijnzaad, engelwortel
3. Vetverbranding: peterselie, dille, venkel, gember, anijs, vlierbloesem, brandnetelbladeren, enz.
4. Reiniging: kamille, duindoorn, dille, komijn, anijs, sennakruid.

Drainagetheeën gebruiken bessen en gedroogd fruit, bladeren, twijgen en wortels. Bijvoorbeeld de vruchten van lijsterbes, rozenbottels, veenbessen; bladeren en bessen van bramen, aalbessen, aardbeien, frambozen, bosbessen; bladeren van berken, brandnetel, klein hoefblad; munt, paardenbloem, citroenmelisse.

Laten we een voorbeeld geven van enkele eenvoudige recepten die een tonisch effect hebben en overtollig vocht uit het lichaam verwijderen.

Bessenbladeren

Verse of droge bladeren van zwarte bessen, ongeveer 30 g, koken met kokend water in een hoeveelheid van 0,5 liter, aandringen en afkoelen. Je kunt deze thee 1/2 kopje 3 keer per dag voor de maaltijd drinken.

aardbei

Aardbeienblaadjes en bessen - 2 eetlepels brouw 0,5 liter kokend water, laat 2 uur staan. Drink voor de maaltijd 1/4 kop 4 keer per dag.

Thee met citroen en honing

Deze bekende thee is ook een lymfedrainage thee. Het kan zo worden gedaan - brouw gewone zwarte thee en voeg er citroensap aan toe - 1 el. en honing - 1 theelepel, roer ze in een glas. Tegelijkertijd moet de thee warm zijn, omdat honing niet van kokend water houdt (het verliest zijn heilzame eigenschappen erin).Als je deze thee als lymfedrainage-thee drinkt, is het beter om het een half uur voor de maaltijd te doen en 's ochtends op een lege maag.

Infusie van berkenbladeren met honing

Vermaal berkenbladeren - 2 theelepels, laat 15 minuten in een glas kokend water staan, zeef en voeg dan 1 theelepel toe. honing, roer en drink. Deze drank wordt ook 30 minuten voor het ontbijt en de lunch ingenomen, dat wil zeggen twee keer per dag.

Peterselie thee

Deze thee helpt om vocht snel uit het lichaam te verdrijven. Je merkt het binnen een dag. Neem een ​​​​bos verse kruiden, snijd en pureer in een bak, giet kokend water en houd 20 minuten in een waterbad. Koel vervolgens af, zeef en drink een halve kop 40 minuten voor de maaltijd. Zo'n drankje helpt je om af te vallen, omdat het niet alleen overtollig vocht uit het lichaam verwijdert, maar ook de eetlust vermindert.

Thee met gember en citroen

Schil een stukje verse gemberwortel, hak het fijn met een halve citroen en pers het sap uit de andere helft. Giet de hele voorbereide samenstelling met een liter kokend water en laat 20 minuten staan. Zeef de hele infusie en drink gedurende de dag, voor 3 - 5 recepties. Op het moment dat u de drank inneemt, kunt u een beetje honing toevoegen.De duur van de reinigingskuur is een maand.

Citroen drankje

Je kunt ook nog een drankje maken met citroen. Snijd een citroen in stukjes en verwijder de zaadjes. Giet de massa met een liter gekookt en licht afgekoeld water. Zet de gekookte massa drie dagen opzij. En dan kun je het drie keer per dag gebruiken voor een kwart glas, waarbij je elke keer 10 gram honing toevoegt. De duur van de cursus is een maand.

Thee met bakbanaan en munt

1 theelepel honing
1 eetlepel gedroogde munt
2 eetlepels weegbree bladeren

Giet kokend water over munt en bakbanaan. Dek af en laat 15 minuten staan. Voeg honing toe nadat de thee is afgekoeld tot kamertemperatuur. Het is voldoende om ongeveer 300 ml per dag te drinken.

Thee met krenten en rozenbottels

Deze thee helpt het bloed en de lymfe te reinigen en verwijdert ook gifstoffen en afvalproducten uit weefsels en cellen.

Een portie is genoeg -
4 plakjes gedroogde appel (gedroogd fruit)
2 eetlepels gedroogde bessenbladeren
1 theelepel honing of rozenbottelsiroop, een snufje gemalen kaneel.

Doe alle ingrediënten, behalve honing, in een bakje en giet er kokend water op, laat het brouwen
deksel gedurende 10 - 15 minuten. Koel de thee tot kamertemperatuur, voeg honing toe.

Lingonberry en cranberry thee

En deze thee helpt de bloedvaten te reinigen, vetten af ​​te breken en uit het lichaam te verwijderen.

Een portie is genoeg -
2 eetlepels gedroogde bosbessenbladeren
halve theelepel honing
2 theelepels suikervrij cranberrysap.

Doe de gedroogde bosbessenbladeren in een bak, giet er een glas kokend water over en laat 25 minuten sudderen. Laat het dan afkoelen, zeef, voeg cranberrysap en gekookt warm water toe, breng de oplossing op 500 ml en vervolgens een halve theelepel honing. Drink gedurende de dag in kleine porties.

Groene thee

En tot slot, de meest voorkomende groene thee. Het kan ook helpen bij het afvallen, omdat het alle metabolische processen normaliseert en gifstoffen en gifstoffen uit ons lichaam verwijdert.

Als u besluit het lichaam te reinigen met behulp van dergelijke dranken, moet u eerst een arts raadplegen, omdat sommige kruiden een sterk effect hebben op het menselijk lichaam. Dit betekent dat ze zowel voordeel als nadeel kunnen brengen.

Thee met gember kan bijvoorbeeld de bloeddruk verhogen, en thee met rozenbottel is gecontra-indiceerd voor mensen met galblaasaandoeningen. lichaam.

Bij een normaal lichaamsgewicht suggereert een hoge zwelling dat u, voordat u begint met reinigen, eerst een therapeut of endocrinoloog moet raadplegen. Je moet er echter niet aan denken dat van één kopje thee met kruiden die voor jou gecontra-indiceerd zijn, er iets onherstelbaars zal gebeuren. Natuurlijk niet, maar u moet afzien van het regelmatige gebruik van dergelijke thee. En vergeet dan niet dat er ook een allergie is, houd hier rekening mee.



Het is verboden om drainagedranken te gebruiken tijdens de zwangerschap, kinderen jonger dan 10 jaar, met aandoeningen van het urogenitale systeem, spijsverteringsorganen, tijdens warm weer, met uitdroging en gebrek aan gewicht.

Als er geen beperkingen zijn, helpen lymfedrainage-thee om snel een golf van energie te voelen, de slaap en het werk van het maagdarmkanaal te normaliseren. En dan zal gewichtsverlies volgen, aangezien lymfedrainagedranken de circulatie van lymfe versnellen en zwelling verlichten.

En nog wat tips

Vermijd het combineren van drainagedranken met voedsel, probeer ze minstens een half uur te scheiden.

Vergeet bij het drinken van drainagedrankjes het dieet niet - het versnelt het gewichtsverlies. Drink drankjes, thee en sappen eenmalig of voor een dag. Het is mogelijk om slechts af en toe af te vallen met behulp van diuretische dranken, omdat samen met de vloeistof nuttige stoffen, waaronder kalium, uit het lichaam vrijkomen, wat zo noodzakelijk is voor de goede werking van het hart. Tegelijkertijd mag de hoeveelheid vocht die per dag wordt geconsumeerd niet minder zijn dan twee liter.