Thuis blijvend afvallen en gezond blijven

Hoe thuis afvallen zonder diëten en vermoeiend vasten, zonder naar de sportschool te gaan en het resultaat voor altijd te behouden? Er zijn veel sites over dit onderwerp gemaakt, experts schrijven voortdurend nieuwe boeken, maar het probleem wordt niet opgelost. Integendeel, de laatste tijd zijn er steeds meer dikke mensen in Rusland.

Het probleem wordt nog verergerd door het feit dat tegenwoordig niet alleen volwassenen overgewicht hebben. Steeds vaker zie je dikke kinderen, dit is vooral zichtbaar in de zomer, in de buurt van de zee, waar overvoede slappe kinderen zwemmen en spelen, zich niet realiserend dat hun passie voor eten hun mooie toekomst al begint te vernietigen.

Eten is het meest primitieve dierlijke genot dat beschikbaar is voor alle levende wezens, zelfs die zonder ziel en intelligentie. De mens heeft de meest volmaakte geest van alle levende wezens op aarde, maar het is de mens die het meest lijdt aan overgewicht. Het blijkt dat de geest niet helpt om je verlangens te beheersen? Als dit het geval is, kan geen enkel dieet resultaten op de lange termijn garanderen.

Op zoek naar een universele remedie, komen sommigen tot een zeer radicaal idee - voor altijd afvallen is alleen mogelijk als je stopt met het nemen van voedsel als het belangrijkste plezier. Zolang eten het belangrijkste genot voor je is, zul je nooit afvallen, want in onze wereld is eten overal verkrijgbaar en kan een mens van 's morgens tot' s avonds heerlijk calorierijk eten opnemen.

Je moet om je heen kijken en nieuwe vinden. bronnen van plezier, en behandel voedsel als een noodzaak. Ga niet naar cafés en restaurants, ook thuis kook je geen heerlijke gastronomische maaltijden. Laat het eenvoudigste, maar gezonde en gezonde eten op je tafel staan, gekookt zonder kruiden en speciale delicatessen.

Op het eerste gezicht lijkt deze taak onmogelijk, maar het belangrijkste is om te beginnen. Er gaan enkele maanden voorbij en je zult nieuwe geneugten en betekenissen ontdekken, en het belangrijkste is dat je de waarheid leert - te veel eten van een persoon wordt erger dan dieren. Alle dieren houden van een stevige maaltijd, maar is het echt mogelijk om een ​​dikke tijger of een slappe antilope in de natuur tegen te komen?