Fitness en sport voor vrouwen

Fitness en sport, is er een verschil tussen beide en wat is beter? Over dit onderwerp kun je veel discussiëren en filosoferen, maar de realiteit is dat sport niet voor iedereen is, maar alleen voor degenen die willen deelnemen aan de Olympische Spelen en een gouden medaille willen winnen. En fitness is voor iedereen nodig, zeker in onze tijd waarin het werk van veel mensen zittend is en de producten zeer betaalbaar zijn.

Persoonlijk ben ik verrast door dikke meisjes en vrouwen, dikke tanks, slappe slappe magen en dikke dijen. Ze zien er niet best uit, en de kwaliteit van leven lijdt er ook onder. Waarom vallen ze dan niet af, krijgen ze geen slank figuur, waarbij elk deel van het lichaam elastisch is en een ideale vorm heeft?

Er is maar één verklaring - luiheid en opnieuw luiheid.

Elke dag aan fitness doen is eigenlijk niet moeilijk, weet ik uit eigen ervaring. Op een gegeven moment ontwikkelde mijn leven zich zo dat alles gemakkelijk voor me was, er was veel entertainment en om iets te krijgen, hoefde ik geen moeite te doen. De clubs, het heerlijke eten, het vermogen om zoveel te slapen als ik wilde, wierpen hun vruchten af, en in 3 jaar tijd kwam ik 15 kilo aan. Met een toename van 180, in plaats van 65, begon ze 80 kg te wegen.

Voor iemand zal zelfs 65 kilogram met een toename van 180 veel lijken, maar dat gewicht vond ik prima, en 80 kilogram bleek me al te veel.

Hier wil ik opmerken dat mijn leven niet slechter is geworden van de verworven kilo's. Alles is nog steeds goed, maar er is één ding! Met mijn nieuwe volumes, die ik kreeg van mijn nieuwe gewicht, ervaar ik regelmatig moeilijkheden bij het kiezen en kopen van dingen. Het is niet makkelijk voor mij om mooie fashion items te kopen. Ze zeggen dat winkelen een plezier is, maar dat is niet altijd zo, winkelen kan zowel teleurstelling als teleurstelling met zich meebrengen, dit is dubbel sterk als je veel moois ziet en het je financieel makkelijk kunt veroorloven, maar je kunt ze niet aandoen, ze passen gewoon niet!

Moet ik minder eten? Ik begon minder te eten, maar het gewicht nam niet af, en toen realiseerde ik me dat ik zonder fitness nooit kleding uit modecollecties zou dragen. Begin van de lessen. In het begin was het erg moeilijk, maar na 3 maanden werd fitness steeds makkelijker. En na zes maanden gaan lessen in plezier. Naast de gewenste volumes van een ideaal figuur geeft fitness veel kracht, voel ik me veel beter en doe ik veel meer. Zo interessant blijkt het, ik besteed elke dag meer dan een uur aan fitness (6 dagen per week), maar tegelijkertijd slaag ik erin om meer te doen dan wanneer ik geen tijd aan fitness besteedde.

Toen ik 20 was, had ik een perfect figuur, maar het was alleen perfect van een afstand, zo niet om aan te raken. Als je het aanraakt, wordt het meteen duidelijk - het meisje is helemaal zacht. Ik bedoel niet de borst, maar de armen, benen, buik. Nu ben ik verre van 20 jaar oud, maar ik zie er veel beter uit en voel me veel beter, en het belangrijkste is dat ik overal aangeraakt kan worden en er zal nergens zachtheid zijn. Tegelijkertijd overschrijd ik de grens niet en streef ik niet naar de reliëfspieren, waardoor een gebeitelde figuur ontstaat die de vrouwelijkheid berooft.

Ik ben er helemaal voor gegaan - met een goed lichaam dat door de natuur is gegeven, het verwent met een zittende levensstijl en heerlijke gerechten, en dan, nadat ik het met behulp van fitness opnieuw heb gemaakt, in een nieuwe, betere vorm, begrijp ik dat iedereen wiens figuur is imperfect zijn gewoon lui of ze zijn niet sterk belangrijk, want eigenlijk is niet iedereen geïnteresseerd in een goed figuur, voor iemand is het plezier van eten en slapen veel belangrijker.

Er zijn veel kansen in het moderne Rusland en tegenwoordig kunnen we ons veel veroorloven. Winkels bieden een enorme selectie modieuze artikelen, we leven in overvloed, waar deze Sovjetvrouwen nooit van hadden gedroomd, kijkend naar ons vanaf foto's. Ze konden niet eens geloven dat het mogelijk is om te leven zoals wij. De kansen die we kregen leken voor hen een onmogelijk sprookje, hun hele leven werd doorgebracht in ontbering en nood, maar ze geloofden in een soort van mooie toekomst.Ons huidige leven, in hun begrip, is een mooie toekomst ...