Alegerea protecției solare pentru plajă și solar

Vara vine și odată cu ea soarele strălucește mai tare și apare un bronz. Se potrivește foarte bine cuiva, dar face pe cineva mai în vârstă. Prin urmare, ar trebui să prevedeți totul și să vă gândiți la disponibilitatea produselor de protecție solară sau de bronzare. Soarele de vară găsește unele chiar și în interior, în timp ce altele, oricât de mult ar încerca, dar nu funcționează în niciun fel (este mai ușor de ars).
Dar fiecare dintre noi ar trebui să știe că razele ultraviolete, care pătrund în corp prin piele, o usucă excesiv, ceea ce înseamnă că procesul de îmbătrânire este accelerat. Pe de altă parte, în perioada de iarnă, nu am primit raze ultraviolete suplimentare, iar vitamina D din corpul nostru a fost produsă în cantități insuficiente. Și această vitamină, după cum știți, este necesară pentru organism - vitamina D ajută la utilizarea calciului, iar starea sângelui și a oaselor depinde de activitatea lor comună.

Protecție solară protejează împotriva razelor ultraviolete precum UVA și UVB. Radiațiile UVA nu provoacă arsuri sau roșeață, dar contribuie la apariția petelor de vârstă sau a pistruilor, precum și a altor semne de îmbătrânire. Ferestrele din clădiri nu interferează cu pătrunderea razelor UVA. Radiațiile UVB provoacă arsuri, roșeață și chiar neoplasme maligne. De aceea este necesar să folosiți protecție solară încă din copilărie, deoarece copiii petrec mai mult timp la soare vara decât majoritatea adulților.

Protecție solară - Grad de protecție.

Gradul de protecție al cremei este indicat de literele SPF (Sun Protector Factor) și numerele de la 15 și peste. Ce înseamnă numerele? Dacă, așa cum se presupune, pielea fără protecție poate deveni roșie după 15 - 20 de minute, atunci protecția solară cu numărul 15 va crește această perioadă de 15 ori, cu alte cuvinte, pielea va fi sub protecția sa timp de aproximativ 5 ore. Pe lângă creșterea duratei expunerii la soare, crema blochează 93% din razele UVB. În consecință, pentru 30 - 97%, pentru 50 - 99%.

În cazul în care sunteți tot timpul în aer liber (muncă, turism, sport), este mai bine să folosiți creme rezistente la apă sau foarte rezistente la apă. Trebuie să știți că produsele de protecție solară hidrofuge sunt haine lipicioase și pătate, este dificil să le purtați aplică machiaj... Dar nu există nicio cremă care să protejeze încă 100% de razele UVB.
Chiar și când este înnorat vara, soarele s-a ascuns în spatele norilor, cu toate acestea, 40% din radiația solară ajunge la suprafața Pământului și este imperativ să folosiți protecție solară.

Protecție solară la soare și într-un solar.

Vă rugăm să rețineți că produsele de bronzare sunt diferite de produsele de bronzare. Cosmeticele pentru bronzare cu factor SPF blochează pătrunderea razelor ultraviolete prin piele și, prin urmare, împiedică producerea de vitamina D. Dar această vitamină poate fi obținută cu alimente (lapte, pește, ouă, suc de portocale).
Pe de altă parte, în saloanele de bronzare, pe de altă parte, produsele de bronzare promovează pătrunderea razelor ultraviolete.

Și așa - sunt necesare protecții solare. Care protecție solară este potrivită pentru tine?
Depinde de fototipul pielii tale.

Șase fototipuri de piele:

1 - cu ochi albaștri blonde și roșcate. Este mai ușor pentru acești oameni să ardă decât să se bronzeze.Sunt doar protecție solară recomandată SPF-60 și rămân la soare cât mai puțin posibil și este mai bine să nu faceți plajă deloc.

2 - aceeași culoare a părului, dar ochi căprui sau gri. Toată lumea are riscul de a fi ars, dar este ceva mai mică decât cea a primului fototip. În primele zile, protecția solară poate și trebuie utilizată la fel, adică SPF-60 și UVA-16, iar în zilele următoare gradul de protecție poate fi ușor mai mic - până la SPF-20.

3 - păr șaten, ochi întunecați, piele deschisă (poate nu foarte deschisă). Acești oameni se bronzează rapid, dar totuși, în primele zile este necesar să folosiți o protecție solară cu gradul maxim de protecție, iar în următoarele zile cu SPF-15.

4 - păr negru, ochi întunecați, piele închisă la culoare. La fel ca al treilea fototip, acești oameni se bronzează rapid și uniform, dar protecția solară SPF-6 este încă recomandată.

5 - păr negru, ochi negri, piele foarte închisă la culoare. Pielea lor este suficient de protejată și nu arde deloc, dar poate fi folosită o protecție solară cu cel mai mic grad de protecție pentru a o hidrata oarecum.

6 - Africani și asta spune totul, adică pielea lor nu are nevoie de protecție UV, dar poate fi utilizată o cremă hidratantă.

Cum se folosește protecție solară?

Încercați să aplicați protecție solară prima dată înainte de a merge la plajă, astfel încât să aibă timp să fie absorbit. Apoi, deja pe plajă, va trebui să o aplicați după a treia sau a patra baie. Puteți cumpăra, desigur, o cremă hidrofugă, dar după scăldat trebuie să folosiți un prosop pentru a șterge resturile de cremă, așa că va trebui să aplicați crema după fiecare ștergere a prosopului. Dacă sunteți la soare, dar nu înotați, protecția cremei durează până la două ore. Este mai bine să aplicați crema într-un strat subțire. În acest caz - cu cât este mai bine, sistemul nu funcționează. La ce părți ale corpului ar trebui să aplic? Desigur, trebuie acordată atenție celor mai proeminente părți: nas, umeri, piept.

Mai multe informații despre protecția solară.

Stick de protecție solară pentru buze delicate, pleoape și urechi

Pentru copii, gradul de protecție ar trebui să fie cel mai mare și este mai bine să nu puneți bebelușii sub vârsta de 6 luni în lumina directă a soarelui și să nu folosiți cremă.
Fetelor cu pielea albă delicată, precum și cu pistrui sau alunițe, expunerea prelungită la soare este periculoasă. Se știe că alunițele sunt factori de risc pentru dezvoltarea tumorilor canceroase. Multe afecțiuni ale pielii sunt asociate cu expunerea la soare înainte de vârsta de 18 ani.
Dacă mănânci mai multe fructe și legume care conțin vitamina C vara, atunci aceasta va fi o protecție suplimentară împotriva efectelor nocive ale soarelui.
Dacă nu ați folosit protecție solară înainte, începeți astăzi. Puteți chiar să restaurați, adică îmbunătăți starea pielii.
Când cumpărați protecție solară, nu uitați doar la data de expirare, ci și că este conceput pentru a proteja împotriva razelor UV A și UVB.

Protecțiile solare conțin uneori componente:
acid para-aminobenzoic (PABA) - hidratează și regenerează pielea;
dioxid de titan și oxid de zinc - aceste componente neutralizează întregul spectru al razelor UVA; Antranilatul protejează împotriva ambelor tipuri de raze UV.

Ai grijă de tine și amintește-ți, este mai bine să folosești protecție solară decât să încerci diverse creme scumpe pentru riduri, care nu ne oferă întotdeauna ceea ce vrem de la ele.