Astăzi nu vom vorbi despre beneficiile bronzării și despre plăcerile pe care le oferă bronzarea, s-au scris multe publicații pe această temă, acum vreau să decid cu siguranță dacă este posibil să faci plajă pentru femeile însărcinate?

Care este calea corectă și este posibil ca femeile însărcinate să facă plajă? Multe fete pun acum această întrebare, deoarece timpul de așteptare pentru bebeluș nu este un motiv pentru a nu mai avea grijă de tine, ci chiar, dimpotrivă, momentul în care te poți concentra pe sănătatea și buna dispoziție pentru a crea condiții favorabile pentru copilul nenăscut.

Beneficiile arsurilor solare pentru femeile gravide

Dacă sunteți obișnuiți să faceți plajă și a fi la soare este o plăcere, acest lucru în sine este un plus, deoarece o bună dispoziție în timpul sarcinii are o mare importanță. În plus, razele soarelui contribuie la producerea vitaminei D, care este esențială pentru păr, unghii și oase. De fapt, nu trebuie să faceți plajă în mod intenționat pentru a oferi organismului o cantitate suficientă de vitamină.

Trebuie să fim complet sinceri - beneficiile reale ale bronzării sunt relaxarea și plăcerea, iar bronzarea uniformizează tonul pielii, ascunde imperfecțiunile minore și ne face mai seducători. Prin urmare, merită să luați în considerare în mod serios nevoia de bronzare în timpul sarcinii.

Se știe că diferite modificări hormonale apar în organism în timpul sarcinii. Aceste schimbări în sine pot contribui la apariția petelor de vârstă și, dacă adăugați mai multă lumină solară aici, rezultatul poate fi destul de trist. Plăcerea relaxării pe plajă se va transforma în pete de vârstă.

Dacă doriți să evitați astfel de manifestări pe piele, trebuie să minimizați expunerea la lumina directă a soarelui și să nu faceți deloc plajă în timpul sarcinii. În plus, ar trebui să purtați haine mai închise și să folosiți protecție solară, având în vedere că orice protecție solară nu durează mai mult de două ore.

Chiar și cele mai scumpe și utile protecție solară după aplicare pe piele, începe să se schimbe sub influența soarelui și a corpului tău. După două ore, filtrele chimice ale cremei se transformă în radicali liberi. În acest moment, pielea ta începe să fie expusă nu numai efectelor nocive ale razelor ultraviolete, ci și efectelor produselor de degradare ale cremei. Prin urmare, orice cremă trebuie aplicată timp de două ore, apoi clătită și aplicat un nou strat.

Două ore sunt suficiente pentru a merge la cumpărături și a reveni acasă pentru a face un duș. Dacă pur și simplu nu puteți refuza o vacanță pe plajă în timpul sarcinii - alegeți protecții solare cu SPF 50, acestea blochează până la 98% din razele solare.

Acest lucru poate fi calculat folosind formula, unde toate razele soarelui sunt 100%, pe care le împărțim la indicele SPF. Dacă crema are un SPF de 50, atunci împărțim 100 la 50 și obținem 2%. Aceste 2% din radiațiile ultraviolete pătrund în ecranul protector al protecției solare. Doar 2%! Se pare că suntem sub protecție deplină, dar în timpul sarcinii, chiar și acești 2% pot provoca pete de vârstă.

Concluzii: plajele la soare sunt posibile doar la începutul sarcinii, folosind o protecție solară de înaltă calitate cu un indice SPF 50. În același timp, nu trebuie să uităm că crema protejează de soare doar două ore, după care se transformă de la un ajutor. într-un dăunător. În plus, nu ar trebui să mergi la plajă în perioada de maximă activitate a soarelui, de la 11:00 la 16:00 și, în general, nu ar trebui să fii mult timp sub soare.

Amintiți-vă că în timpul sarcinii - bronzarea se stabilește mai repede și mai puternic decât de obicei, astfel încât femeile însărcinate au nevoie de mai puțin timp pentru a se bronza. Nu este ușor să calculați timpul permis de bronzare pentru o femeie însărcinată, cel mai bine este să vă aflați sub o umbrelă sau un baldachin și să ieșiți puțin în soare - acest lucru va fi suficient pentru a vă bucura de plajă și de a vă bucura de o doză sănătoasă de radiații ultraviolete.