Fotoîmbătrânirea pielii sub influența soarelui

Cei care trăiesc în sud au experimentat și se confruntă cu razele nemiloase ale soarelui, fără de care nu poate exista viață pe pământ, deoarece fotoimbatranirea este o adevărată amenințare pentru ei. Oamenii care trăiesc în țările din nord nu pot sau chiar nu vor să creadă.

Semnele fotoîmbătrânirii sunt îngroșarea stratului cornos, apariția petelor de vârstă, degradarea colagenului. Uită-te la fețele fermierilor australieni sau ai indienilor sud-americani pentru o ilustrare vie a foto-îmbătrânirii.

Soarele emite lumină în lungimea de undă de peste 200nm. Spectrul solar este luat în considerare în trei zone - gama UKF (200 - 400 nm), lumina vizibilă (400 - 700 nm), pe care ochii noștri o percep, și radiația infraroșie (mai mult de 700 nm), ale cărei raze sunt percepute de noi ca căldură . Razele cu lungimea de undă de 400 nm sunt radiațiile ultraviolete care joacă un rol extrem de important în viața organismelor vii.

În intervalul mai mic de 400 nm, se pot distinge 3 regiuni - UV-A, UV-B, UV-C.

Cele mai scurte raze UV-C cu o lungime de 200-290nm. Sunt, de asemenea, cele mai periculoase, deoarece au energie ridicată, dar, din fericire, rămân în stratosferă.

Razele UV-B au o lungime de la 290nm la 320nm. Ei pătrund prin stratul de ozon al Pământului și în pielea umană prin epidermă. Acestea sunt cele care provoacă leziuni sub formă de arsuri ale pielii (eritem).

Razele UV-A au o lungime cuprinsă între 320 și 400 nm. Au cea mai mică energie, dar daunele pe care le cauzează nu sunt mai puțin periculoase pentru oameni decât prin UV-B. Acestea pot pătrunde adânc în piele, mai adânc decât razele UV-B, pătrund chiar și în adâncurile mării și, odată cu acestea, sunt asociate multe procese ale pielii și, ca urmare, boli, inclusiv fotoîmbătrânirea.

Intensitatea razelor UV depinde de distanța parcursă de Soare. De aceea, vă puteți bronza mult mai repede în munții și regiunile sudice ale Pământului. Când treceți prin atmosferă, intensitatea razelor UV scade cu aproximativ 20% la fiecare 1000m de cale. Într-o zi înnorată, înnorată, intensitatea razelor UV este, de asemenea, redusă de aproape 2 ori în comparație cu zilele senine. Dar în munți și pe mare în zilele senine, pe lângă radiațiile directe, se adaugă și reflexia din zăpadă sau apă. Prin urmare, devine mai ușor să câștigi o arsură solară.

Procesul de bronzare nu este încă bine înțeles. Se știe că, din cauza lipsei radiațiilor ultraviolete, producția de vitamina D scade, absorbția calciului, iar fibrele pielii devin flaschee. Cu alte cuvinte, sunt utile razele soarelui? Da, dar nu în măsura în care încercăm să-i obținem făcând plajă pe plajă.

În societatea modernă, bronzarea este un semn al sănătății. Dar nu este așa. Arsurile solare sunt o reacție de protecție a pielii la deteriorare. Melanina este produsă în piele, care acționează ca un filtru UV natural. Cu cât radiația UV este mai intensă, cu atât mai multă melanină este produsă în organism, cu atât pielea noastră devine mai întunecată. Se produce îngroșarea epidermei și a stratului cornos. Un semn caracteristic al fotoîmbătrânirii sunt atât „stelele” vasculare, cât și pete întunecate.

Sensibilitatea la soare poate fi crescută datorită procedurilor cosmetice recente (reafacere cu laser, peeling, dermabraziune, îndepărtarea părului). Uneori, administrarea anumitor medicamente, inclusiv a antidepresivelor, precum și a unor uleiuri esențiale sau componente cosmetice, poate crește sensibilitatea.

S-a dovedit deja că fotoîmbătrânirea are loc din expunerea la razele UV-A și arsurile solare ale pielii de la razele UV-B. Dacă agentul utilizat protejează doar împotriva razelor UV-B, atunci vă puteți bucura de soare pentru o lungă perioadă de timp, dar calculul va continua, deoarece razele UV-A pătrund adânc în piele și deteriorează stratul dermic. Prin urmare, produsele de protecție solară trebuie să ofere protecție împotriva razelor UV-A și UV-B.

Protecțiile solare sunt etichetate cu un factor UV-B. Anterior, parametrii eficienței cremelor de protecție solară erau un lucru - mersul la plajă, cei mai mulți doreau să facă plajă cât mai mult posibil fără a fi arși de soare. Prin urmare, SPF (factorul de protecție solară) arată gradul de protecție împotriva razelor UV-B sau de câte ori DER al pielii protejate este mai mare decât DER al pielii neprotejate. MED este doza minimă de eritem sau doza de radiații care determină roșeața vizibilă minimă (eritem) la ochi, care apare la aproximativ 24 de ore după expunere.

De exemplu, SPF20 nu înseamnă că acest produs vă va permite să vă bronzați de 20 de ori mai mult decât de obicei. Toți oamenii au un timp diferit de apariție a eritemului, deoarece avem o sănătate diferită și aparțin fototipurilor diferite. Și, pe lângă aceasta, eficacitatea produsului depinde de ce strat l-ați aplicat, de cât de repede este spălat când intră în contact cu apa și de mulți alți factori. Prin urmare, factorul SPF oferă un anumit reper pentru evaluarea eficienței unui produs, fără a-l garanta complet.

Soarele, la fel ca oxigenul, este atât o sursă de viață, cât și o amenințare pentru celulele vii. Nu doar razele UV sunt dăunătoare, ci excesul lor. În țările din nord, utilizarea zilnică a protecției solare este necesară numai pentru cei pentru care UV este contraindicat. În regiunile sudice, nu ar trebui să se aplice numai protecție solarădar și pentru a reduce expunerea la soare.

Dacă utilizați protecție solară, unele dintre razele UV pătrund în continuare în piele și apar radicalii liberi, despre care s-a discutat deja de mai multe ori. Prin urmare, un mare ajutor pentru organism va fi utilizarea antioxidanților conținuți în legume și fructe, precum și a suplimentelor alimentare. De asemenea, utilizați protecție solară când ieșiți după înot. Aceasta va compensa ceea ce va fi spălat în mare.

Cele mai periculoase raze solare sunt între 11 și 15 ore. Prin urmare, trezește-te devreme și mergi la plaja pe jumătate goală și vino mai târziu după-amiaza, apoi rămâi sănătos și bucură-te de vacanță.