Fitness și sport pentru femei

Fitness și sport, există o diferență între ele și care este mai bine? Se poate argumenta și filozofa foarte mult pe această temă, dar realitatea este că sportul nu este pentru toată lumea, ci doar pentru cei care vor să participe la olimpiade și să câștige o medalie de aur. Și fitnessul este necesar pentru toată lumea, mai ales în timpul nostru, când munca multor oameni este sedentară, iar produsele sunt foarte accesibile.

Personal, sunt surprins de fetele și femeile supraponderale, de rezervoarele de grăsime, de stomacurile flasculite și de coapse groase. Nu arată cel mai bine, iar calitatea vieții are de suferit. De ce, atunci, nu slăbesc, câștigă o siluetă subțire, în care fiecare parte a corpului este elastică și are o formă ideală?

Există o singură explicație - lene și lene din nou.

A face fitness în fiecare zi nu este de fapt dificil, știu din propria mea experiență. La un moment dat, viața mea s-a dezvoltat în așa fel încât totul mi-a fost ușor, a existat multă distracție și pentru a obține ceva, nu a trebuit să fac eforturi. Cluburile, mâncarea delicioasă, capacitatea de a dormi cât mi-am dorit au dat roade, iar în 3 ani am luat 15 kilograme. Cu o creștere de 180, în loc de 65, a început să cântărească 80 kg.

Pentru cineva, chiar și 65 de kilograme cu o creștere de 180 vor părea mult, dar greutatea a fost în regulă pentru mine, iar 80 de kilograme s-au dovedit deja prea mari pentru mine.

Aici vreau să observ că viața mea nu s-a înrăutățit din kilogramele achiziționate. Totul este încă bun, dar există un lucru! Cu noile mele volume, pe care mi le-a dat noua mea greutate, întâmpin regulat dificultăți atunci când aleg și cumpăr lucruri. Nu este ușor pentru mine să cumpăr articole de modă frumoase. Ei spun că cumpărăturile sunt o plăcere, dar nu întotdeauna, cumpărături poate aduce atât dezamăgire, cât și dezamăgire, acest lucru este dublu puternic atunci când vedeți o mulțime de lucruri frumoase și le puteți permite cu ușurință financiar, dar nu veți putea să le îmbrăcați, pur și simplu nu se vor potrivi!

Ar trebui să mănânc mai puțin? Am început să mănânc mai puțin, dar greutatea nu scade, iar apoi mi-am dat seama că fără fitness nu aș purta niciodată haine din colecțiile de modă. Începutul orelor. La început a fost foarte dificil, dar după 3 luni, fitness-ul a devenit din ce în ce mai ușor. Și după șase luni, orele intră în plăcere. Pe lângă volumele dorite ale unei figuri ideale, fitnessul dă multă forță, mă simt mult mai bine și fac mult mai mult. Iată cât de interesant se dovedește, în fiecare zi petrec mai mult de o oră la fitness (6 zile pe săptămână), dar în același timp reușesc să fac mai mult decât atunci când nu dedicau timp fitnessului.

La 20 de ani aveam o siluetă perfectă, dar era perfectă doar de la distanță, dacă nu chiar să ating. Dacă îl atingi, devine imediat clar - fata este moale. Nu mă refer la piept, ci la brațe, picioare, stomac. Acum am departe de 20 de ani, dar arăt și mă simt mult mai bine și, cel mai important, pot fi atins peste tot și nu va fi nicio moliciune nicăieri. În același timp, nu trec linia și nu mă străduiesc pentru mușchii de relief, creând o siluetă cizelată, care lipsește de feminitate.

După ce am parcurs tot drumul - având un corp bun dat de natură, răsfățându-l cu un stil de viață sedentar și mâncăruri delicioase și apoi, după ce l-am recreat cu ajutorul fitnessului, într-o formă nouă, mai bună, înțeleg că toată lumea a cărei figură este imperfectii sunt pur și simplu leneși sau nu sunt puternici importanți, pentru că, de fapt, nu toată lumea este interesată de o figură bună, pentru cineva plăcerea de a mânca și a dormi este mult mai importantă.

Există o mulțime de oportunități în Rusia modernă și astăzi ne putem permite multe. Magazinele oferă o selecție imensă de articole la modă, trăim din abundență, la care aceste femei sovietice nu au visat niciodată, privindu-ne din fotografii. Nici măcar nu le-a venit să creadă că este posibil să trăim așa cum o facem noi. Oportunitățile pe care ni le-am dat li s-au părut un basm imposibil, întreaga lor viață a fost petrecută în dificultăți și nevoi, dar au crezut într-un fel de viitor luminos.Viața noastră prezentă, în înțelegerea lor, este un viitor luminos ...