Aproape toate ierburile au proprietăți medicinale. Informațiile despre proprietățile vindecătoare ale plantelor se acumulează de mii de ani. Deja vechii egipteni clasificau plantele în funcție de acțiunea lor farmacologică. Printre acestea s-au numărat laxative, vindecarea rănilor, diuretice etc.

O dată în Egiptul antic a existat un decret prin care se spunea că, pentru a menține sănătatea, este necesar să se ia ulei de ricin, adică ulei de ricin. Puterea naturală a plantelor i-a ajutat pe oameni de secole. Luându-i ajutorul, puteți păstra în continuare sănătatea și frumusețea timp de mulți ani astăzi. Infuziile și decocturile de plante medicinale vă vor ajuta să monitorizați curățarea regulată a corpului. Și în acest caz, ceaiurile de drenaj limfatic ne vor ajuta.



După cum știți, cu încălcarea fluxului limfatic și a zgomotului corpului, apar probleme de celulită și greutate. Toxinele și toxinele se depun în țesutul adipos, ceea ce determină creșterea și umflarea acestuia, limfa stagnează. Utilizarea ceaiurilor de drenaj limfatic poate combate celulita și poate restabili nu numai un ten frumos, ci și vindeca întregul corp.

Unele plante conțin substanțe biologic active (substanțe biologic active) care ajută la curățarea limfei, la normalizarea fluxului limfatic și la eliminarea toxinelor. De obicei, ceaiul de drenaj limfatic este o colecție de mai multe plante.

Băuturile de scurgere se pot face acasă sau puteți cumpăra preparate gata făcute la farmacie.

Ce sunt și ce sunt aceste băuturi?

Acestea pot fi împărțite în mai multe tipuri:

1. Apă pură cu diverși aditivi
2. Sucuri de fructe și legume
3. Infuzii și decocturi de plante
4. Ceaiuri din plante
5. Produse finite de producție industrială sau medicală.

Toate acestea pot oferi ajutor pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, trebuie amintit că sucurile, de exemplu, nu pot fi consumate în forma lor pură din cauza conținutului ridicat de acizi din ele, care strică smalțul dinților (ar trebui să fie băute printr-un tub de paie) și sunt, de asemenea, nedorite pentru cei care au boli gastrointestinale.cale.



Există, de asemenea, cele care au proprietăți laxative. Prin urmare, sucurile trebuie diluate cu apă într-un raport de 1: 1, unele pot fi amestecate între ele. Majoritatea sucurilor sunt diuretice și chiar laxative.

Decocțiile și infuziile de ierburi sunt împărțite în funcție de modul de acțiune:

1. Diuretice: păpădie, brusture, mătase de porumb, coadă de cal de câmp, urs, afine, pasăre highlander etc.
2. Reducerea poftei de mâncare: rădăcină de marshmallow, semințe de in, angelică
3. Arderea grăsimilor: pătrunjel, mărar, fenicul, ghimbir, anason, flori de soc, frunze de urzică etc.
4. Curatare: musetel, catina, marar, chimen, anason, planta senna.

Ceaiurile de drenaj folosesc fructe de pădure și fructe uscate, frunze, crenguțe și rădăcini. De exemplu, fructele de cenușă de munte, măceșe, afine; frunze și fructe de pădure de mure, coacăze, căpșuni, zmeură, lingonberries; frunze de mesteacăn, urzică, picior; mentă, păpădie, balsam de lămâie.

Să dăm un exemplu de câteva rețete simple care au un efect tonic și elimină excesul de lichid din corp.

Frunze de coacăze

Frunze proaspete sau uscate de coacăz negru, aproximativ 30 g, se fierbe cu apă clocotită în cantitate de 0,5 litri, se insistă și se răcește. Puteți bea acest ceai de 1/2 cană de 3 ori pe zi, înainte de mese.

căpșună

Frunze de căpșuni și fructe de pădure - 2 linguri se prepară 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 2 ore. Bea înainte de mese 1/4 cană de 4 ori pe zi.

Ceai cu lamaie si miere

Acest ceai cunoscut este, de asemenea, un ceai de drenaj limfatic. Se poate face așa - preparați ceai negru obișnuit și adăugați suc de lămâie - 1 lingură. și miere - 1 linguriță, amestecându-le într-un pahar. În același timp, ceaiul ar trebui să fie cald, deoarece mierii nu-i place apa clocotită (își pierde proprietățile benefice în ea).Dacă beți acest ceai ca un ceai de drenaj limfatic, atunci este mai bine să-l faceți cu o jumătate de oră înainte de mese și dimineața pe stomacul gol.

Infuzie de frunze de mesteacăn cu miere

Măcinați frunzele de mesteacăn - 2 lingurițe, lăsați 15 minute într-un pahar cu apă clocotită, strecurați, apoi adăugați 1 linguriță. dragă, amestecă și bea. Această băutură se ia și cu 30 de minute înainte de micul dejun și prânz, adică de două ori pe zi.

Ceai de patrunjel

Acest ceai ajută la expulzarea rapidă a lichidului din corp. O veți observa într-o zi. Luați o grămadă de ierburi proaspete, tăiați și amestecați într-un recipient, turnați apă clocotită și țineți-o timp de 20 de minute într-o baie de apă. Apoi se răcește, se strecoară și se bea 1/2 cană cu 40 de minute înainte de mese. O astfel de băutură vă va ajuta să pierdeți în greutate, deoarece, pe lângă eliminarea excesului de lichid din corp, reduce și pofta de mâncare.

Ceai cu ghimbir și lămâie

Curățați o bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă, tocați-o împreună cu o jumătate de lămâie și stoarceți sucul din cealaltă jumătate. Se toarnă întreaga compoziție pregătită cu un litru de apă clocotită și se lasă să stea 20 de minute. Se strecoară întreaga infuzie și se bea în timpul zilei, timp de 3-5 recepții. În momentul luării băuturii, puteți adăuga puțină miere.Durata cursului de curățare este de o lună.

Băutură cu lămâie

De asemenea, puteți face o altă băutură cu lămâie. Tocăm o lămâie și scoatem semințele. Se toarnă masa cu un litru de apă fiartă și ușor răcită. Puneți deoparte masa gătită timp de trei zile. Și apoi îl puteți folosi de trei ori pe zi pentru un sfert de pahar, adăugând de fiecare dată câte 10 grame de miere. Durata cursului este de o lună.

Ceai cu patlagină și mentă

1 linguriță miere
1 lingura menta uscata
2 linguri de frunze de patlagină

Se toarnă apă clocotită peste mentă și patlagină. Acoperiți și lăsați să stea timp de 15 minute. După ce ceaiul s-a răcit la temperatura camerei, adăugați miere. Este suficient să beți aproximativ 300 ml pe zi.

Ceai cu coacăze și măceșe

Acest ceai ajută la curățarea sângelui și a limfei și, de asemenea, elimină toxinele și deșeurile din țesuturi și celule.

O singură porție este suficientă -
4 felii de mere uscate (fructe uscate)
2 linguri frunze uscate de coacăz
1 linguriță miere sau sirop de măceșe, un vârf de scorțișoară măcinată.

Puneți toate ingredientele, cu excepția mierii, într-un recipient și turnați apă clocotită, lăsați-o să se infuzeze sub
capac timp de 10 - 15 minute. Răciți ceaiul la temperatura camerei, adăugați miere.

Ceai de afine și afine

Și acest ceai ajută la curățarea vaselor de sânge, descompunerea grăsimilor și îndepărtarea lor din corp.

O singură porție este suficientă -
2 linguri frunze uscate de afine
o jumătate de linguriță de miere
2 lingurițe suc de afine fără zahăr.

Puneți frunzele uscate de afine într-un recipient, turnați un pahar cu apă clocotită și fierbeți timp de 25 de minute. Apoi lăsați-l să se răcească, strecurați, adăugați suc de afine și apă caldă fiartă, aducând soluția la 500 ml, apoi o jumătate de linguriță de miere. Bea în porții mici pe tot parcursul zilei.

Ceai verde

Și, în cele din urmă, cel mai comun ceai verde. De asemenea, poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece normalizează toate procesele metabolice și elimină toxinele și toxinele din corpul nostru.

Dacă decideți să curățați corpul cu ajutorul unor astfel de băuturi, în primul rând, trebuie să consultați un medic, deoarece unele plante au un efect puternic asupra corpului uman. Aceasta înseamnă că pot aduce atât beneficii, cât și rău.

De exemplu, ceaiul cu ghimbir poate crește tensiunea arterială, iar ceaiul cu măceșe este contraindicat celor care au boli ale vezicii biliare, ceaiul, care include frunza de senna, acționează ca un laxativ și, pe lângă toxinele, elimină vitaminele și mineralele utile din corp.

Cu o greutate corporală normală, umflarea ridicată sugerează că, înainte de a începe curățarea, trebuie mai întâi să consultați un terapeut sau endocrinolog. Cu toate acestea, nu ar trebui să credeți că dintr-o ceașcă de ceai cu ierburi care sunt contraindicate pentru dvs., se va întâmpla ceva ireparabil. Desigur că nu, dar ar trebui să vă abțineți de la utilizarea regulată a acestor ceaiuri. Și apoi, nu uitați că există și o alergie, țineți cont de asta.



Este interzisă utilizarea băuturilor de scurgere în timpul sarcinii, copiilor cu vârsta sub 10 ani, cu tulburări ale sistemului genito-urinar, organelor digestive, pe timp cald, cu deshidratare și lipsă de greutate.

Dacă nu există restricții, ceaiurile de drenaj limfatic ajută la simțirea rapidă a unui val de energie, la normalizarea somnului și a activității tractului gastro-intestinal. Și apoi va urma pierderea în greutate, deoarece băuturile de drenaj limfatic accelerează circulația limfei și ameliorează umflarea.

Și alte câteva sfaturi

Evitați combinarea băuturilor de scurgere cu alimente, încercați să le separați cel puțin o jumătate de oră.

Când beți băuturi de scurgere, nu uitați de dietă - va accelera pierderea în greutate. Bea băuturi, ceaiuri și sucuri o dată sau pentru o zi. Este posibil să se recurgă la pierderea în greutate cu ajutorul băuturilor diuretice doar ocazional, deoarece, împreună cu fluidul, substanțele utile, inclusiv potasiul, sunt eliberate din organism, ceea ce este atât de necesar pentru buna funcționare a inimii. În același timp, cantitatea de lichid consumată pe zi nu trebuie să fie mai mică de doi litri.