Beaucoup pensent que le secret de la jeunesse des mannequins, chanteuses et actrices réside dans la chirurgie esthétique ou les injections de beauté « miraculeuses ». Beaucoup d'envieux diront aussi que, disent-ils, ils ont assez d'argent pour ne rien faire et prendre soin d'eux à 100%. Mais il s'avère que tout ne peut pas être mesuré par le côté financier des soins personnels.

mystylex.techinfus.com J'ai décidé de partager avec vous les secrets de jeunesse de mannequins célèbres qui paraissent 25 après 40 ans et certains, même après 50-60 ans, en paraissent 30 voire moins ! Et il n'y a rien de surnaturel dans leurs conseils sur les soins personnels. "L'essentiel est de s'aimer !"

Cindy Crawford

né en 1966, âge aujourd'hui 54 ans

On se souvient immédiatement du visage de Cindy Crawford, et ce n'est pas du tout comme les visages de toutes les filles modernes, piqués au botox et à l'acide hyaluronique, et faits comme si "taille unique". Cindy a commencé sa carrière de mannequin à l'âge de 17 ans et s'est lancée dans le monde du mannequinat par accident. À l'âge de 16 ans, lors de la récolte de maïs d'été, un photographe l'a capturée sur pellicule. Il s'est avéré que la fille était très photogénique, la photo a été très appréciée et Cindy a décidé de s'essayer sur le podium.



Les secrets de beauté et de jeunesse de Cindy Crawford

1. Une alimentation saine sans régimes rigides ni grèves de la faim. Cindy prône une alimentation équilibrée et elle-même n'a jamais suivi de régime de famine. Oui, une belle silhouette lui est donnée par la nature et génétiquement. Mais Cindy prétend que vous pouvez manger sain et sain, sans vous priver de nourriture délicieuse, sans pour autant vous améliorer.
   
2. Le meilleur régime alimentaire est méditerranéen. Bien qu'originaire de l'état aride de l'Illinois aux États-Unis, Cindy est littéralement tombée amoureuse de la Méditerranée. Crawford aime le régime alimentaire et les produits des habitants d'Italie, d'Espagne, de Grèce. C'est une abondance de fruits de mer et de poissons de mer, ainsi que d'huile d'olive, de légumes, de fruits et d'herbes.
   
3. En matière de sport, Cindy préfère les entraînements courts mais quotidiens. Il est très pratique de se lever 30 minutes tôt le matin et de consacrer ce temps au jogging au grand air, à la marche rapide ou à l'équipement cardiovasculaire en salle de sport. Ensuite - une journée entière de liberté, qui peut être consacrée à des questions importantes.
   

Naomi Campbell

né en 1970, 50 ans aujourd'hui

Une diva à la peau foncée est l'une des femmes les plus sexy de la planète du 20e siècle. La carrière de mannequin de Naomi a commencé à l'âge de 15 ans, mais avant cela, en 1977, littéralement à l'âge de 7 ans, elle avait déjà joué dans la vidéo du légendaire Bob Marley. L'apparence inhabituelle, qui a été "créée" par des racines africaines, jamaïcaines et même chinoises, a permis à Campbell de devenir la muse de nombreux designers. Elle continue toujours avec plus de succès à participer à des défilés de mode et à des séances photo.



Secrets de beauté et de jeunesse par Naomi Campbell

1. Contrairement à Cindy Crawford, Naomi aime et pratique régulièrement le jeûne, affirmant que c'est le meilleur moyen d'aider à nettoyer le corps. Trois fois par an, elle refuse complètement de manger pendant 7 à 10 jours, n'utilisant que de l'eau avec du sirop d'érable, du jus de citron et du poivre de Cayenne.
   
2. En général, Naomi ne professe aucun régime alimentaire particulier. Mais dans l'alimentation quotidienne, le sel et le sucre ont complètement remplacé pour elle les herbes, les épices et les épices : persil, gingembre, piments de diverses variétés, clous de girofle et cannelle. La part du lion des produits qu'elle utilise sont des légumes et des fruits, des smoothies et des jus de fruits fraîchement pressés.
   
3. Naomi préfère s'entraîner pas du tout actif, mais plutôt passif. Il s'agit du Pilates, basé sur des exercices statiques, et du Gyrotonic, une nouveauté inventée par un chorégraphe américain pour des étirements plus intenses et un étirement musculaire maximal.
   

Claudia Schiffer

né en 1970, 49 ans aujourd'hui

Un autre mannequin célèbre des années 90.Si Naomi Campbell est considérée comme une Black Panther dangereuse, alors Claudia a une vraie apparence angélique ! Elle a commencé sa carrière de mannequin à l'âge de 17 ans, mais après la première séance photo, elle était sûre qu'elle ne serait pas acceptée, car elle était sérieusement complexée en raison de sa grande taille et de sa maladresse. Aujourd'hui, Claudia est véritablement tombée amoureuse d'elle-même, et étant devenue trois fois mère, elle a conservé une magnifique silhouette ciselée.



Les secrets de beauté et de jeunesse de Claudia Schiffer

1. Le régime cinq plus. Un régime assez strict, mais c'est elle qui a aidé Claudia à se remettre rapidement en forme après l'accouchement. Cinq jours par semaine, vous devez manger des légumes, des fruits, des yaourts diététiques, de la poitrine de poulet. Et le sixième jour, vous pouvez vous permettre tout ce que vous voulez, mais ne mangez pas trop en même temps à un repas, mais mangez souvent, mais en petites portions.
   
2. Claudia prend également sa consommation de sucre au sérieux. Elle appelle à ne pas compter les calories, car il peut y en avoir beaucoup en raison des protéines et des graisses dans l'alimentation, à savoir la quantité de sucre et de glucides simples nocifs.
   
3. Schiffer préfère ne pas transpirer à l'entraînement, mais marcher davantage, se détendre activement et passer du temps au grand air. Dans la vie de tous les jours, elle n'utilise presque pas de produits cosmétiques décoratifs, mais elle prend soin de ses boucles avec beaucoup de soin. Après tout, sa carrière a commencé avec une publicité de shampoing !
   

Christy Turlington

né en 1969, âgé de 51 ans aujourd'hui

Christy Turlington était également l'une des cinq mannequins légendaires des années 90. La jolie femme brune, bien qu'inférieure en luminosité à Naomi ou Claudia, n'en jouissait pas moins de popularité. Elle a commencé sa carrière de mannequin encore plus tôt que les autres mannequins - à l'âge de 13 ans. Ensuite, Christie était obsédée par les sports équestres et pensait que des tournages peu fréquents lui rapporteraient au moins quelques revenus pour l'entretien des chevaux. Mais la vie s'est néanmoins développée au profit des podiums et des couvertures brillantes.



Les secrets de beauté et de jeunesse de Christy Turlington

1. Comme Cindy Crawford, Christie n'adhère pas aux régimes rigides. Elle mange juste et de manière équilibrée, évitant les fast-foods, frits, salés, fumés et marinés. Les plats préférés sont la viande maigre, le poisson et les légumes grillés.
   
2. En matière de sport, Christie est également assez modérée. Elle a choisi le yoga pour elle-même et affirme que ces cours l'aident à atteindre l'harmonie intérieure. Avec le yoga, elle a appris à mieux se comprendre, s'écouter, reconnaître les signaux du corps et de l'esprit.
   
3. La beauté naturelle de Christie n'est pas entachée par la chirurgie plastique. Cependant, on ne peut pas dire qu'elle traite cela avec un négatif. Tarlington se rend régulièrement chez une esthéticienne pour nettoyer et hydrater intensément le visage, et suit également une cure de vitamines, estimant que la peau doit être soignée de l'intérieur.
   

Christie Brinkley

né en 1954, aujourd'hui âgé de 66 ans

Un autre modèle et juste une belle femme que nous n'avons pas pu nous empêcher de mentionner est Christie Brinkley. Il suffit de regarder sa photo : est-il vraiment possible de croire qu'elle a déjà 66 ans ?!.. Après tout, elle ressemble à peine à 30-35 ans ! En plus de sa carrière de mannequin, qui a commencé en 1973, Christie a joué dans des films et des émissions de télévision, a joué sur scène et enregistré plusieurs albums, a sorti une ligne de vêtements, a pris des photos, écrit des livres et les a illustrés elle-même.



Les secrets de beauté et de jeunesse de Christie Brinkley

1. Christie ne se fixe jamais de case en termes d'âge et conseille à tout le monde de ne pas s'accrocher aux chiffres. « Après tout, l'âge biologique, dit-elle, n'a absolument rien à voir avec la conscience de soi intérieure ! Le secret de sa jeunesse, tout d'abord, réside précisément dans une telle activité et soif de vie.
   
2. Brinkley est un fervent végétarien, mais se livre de plus en plus souvent aux pâtes italiennes et aux fruits de mer. La part du lion du crédit pour préserver la jeunesse et la beauté de Christy réside dans l'utilisation d'aliments végétaux, mais quand vous voulez vraiment autre chose, pourquoi ne pas l'essayer ?
   
3. Il en va de même pour la taille des vêtements. Christie affirme que son poids fluctue constamment. Si elle remarque des nombres « critiques » sur la balance, elle devient alors plus modérée dans la nourriture. En général, il encourage tout le monde à être beau et jeune, d'abord en soi.