La beauté demande de l'argent, du travail sur soi et quelques sacrifices, mais parfois on peut allier travail sur notre beauté et détente. Pour ce faire, vous devez avoir dans votre arsenal des crèmes et des huiles adaptées aux soins de nuit.

Les soins de nuit sont encore plus importants que de jour, car c'est la nuit qu'ils seront les plus efficaces, puisque la peau est déjà nettoyée et n'est pas exposée aux effets néfastes de l'environnement, et les expressions faciales sont au repos. Par conséquent, il est possible d'appliquer des produits de soin texturés plus épais et plus riches.

Crème visage de nuit

Pour les jeunes filles, l'utilisation d'une crème de nuit permettra de se débarrasser de la sécheresse et des imperfections du visage, et les peaux plus matures ont besoin d'un tel produit pour renouveler les cellules et ralentir le processus de vieillissement du visage.

La nuit, il y a régénération de la peau, les substances utiles sont absorbées plus rapidement, pour cette raison, une crème de nuit spéciale doit être utilisée, ce qui accélérera le processus de renouvellement cellulaire. Le produit doit être appliqué avec des mouvements de massage une heure avant le coucher afin que toutes les substances actives soient absorbées.

Remèdes relaxants

Après une dure journée, la peau du visage a besoin de détente. Détendez les muscles du visage et faites un bain de vapeur à l'infusion de camomille, qui se prépare facilement à l'aide de sachets de tisane de pharmacie. Gardez votre visage au-dessus de la vapeur pendant 5 à 10 minutes, recouvert d'une serviette. Votre peau vous en sera reconnaissante après une telle procédure - la camomille la rafraîchit, l'assouplit et l'apaise.

L'échinacée, le calendula, l'aloès, l'azuline, la sauge ont également un effet calmant sur la peau. Ils sont bons pour une utilisation dans les sérums pour le visage.

De plus, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour se détendre. Par exemple, massez le whisky avec une goutte de lavande. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles de basilic, de bois de santal, de bergamote ou d'anis pour la lampe à arôme. Ces parfums sont parfaits pour calmer le système nerveux, se détendre et favoriser la tranquillité d'esprit.

Huile pour cheveux

Appliquez de l'huile capillaire avant de prendre un bain. Toute la journée, le cuir chevelu se fatigue et, comme tout le corps, a besoin de repos. Chauffer l'huile de bardane dans de l'eau chaude et masser dans les racines des cheveux. Mettez votre bonnet de bain, enveloppez vos cheveux dans une serviette et laissez poser 15 minutes. Cette procédure restaure et renforce les cheveux. En plus de la bardane, vous pouvez utiliser de l'huile d'avocat et de jojoba.

Huile de bain

Le bain apaisant vous procurera une bonne nuit de sommeil. Pour vous détendre dans l'eau tiède, ajoutez un mélange d'huiles essentielles. Utilisez les huiles apaisantes les plus courantes : lavande, camomille, bois de santal, néroli.

Mélangez une huile essentielle avec une huile de base comme l'huile de pépins de raisin ou l'huile d'amande. Le résultat est à la fois apaisant et hydratant. Créez une ambiance relaxante dans votre salle de bain : tamisez les lumières, allumez des bougies et jouez de la musique apaisante. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il n'est pas recommandé de rester allongé dans le bain plus de 20 minutes.

Huile de corps

Huile de lavande - un vrai miracle de l'aromathérapie. Il est riche de nombreuses propriétés bénéfiques, mais l'une des principales est apaisante et relaxante. Une façon populaire d'utiliser cette huile est d'ajouter quelques gouttes de lavande à une lampe aromatique, ce qui diffusera le parfum dans toute la pièce, et vous vous sentirez calme et les odeurs désagréables seront éliminées.

Si vous prenez un sachet de lavande et que vous le mettez dans votre tiroir à vêtements de nuit, vous sentirez une odeur miraculeuse lorsque vous enfilerez votre pyjama. Il existe pas mal de produits qui contiennent de la lavande, et la marque L'Occitane propose toute une série de produits Lavande.

Crème pour les pieds

Tout au long de la journée, les jambes sont exposées à beaucoup de stress dû aux talons, aux transitions de marche et aux chaussures inconfortables. Les jambes ont besoin d'une relaxation séparée avant de se coucher.Faites un petit bain de pieds. Ajoutez-y une décoction d'herbes (menthe, camomille, lavande, sauge) ou quelques gouttes d'huiles essentielles. Faites cuire vos pieds à la vapeur dans de l'eau tiède pendant environ 15 minutes.

Crème pour les mains

Le massage a toujours été l'un des moyens les plus efficaces pour se détendre. Il réduit les tensions et augmente la circulation sanguine. Masser les doigts et les mains est très utile, et puisque chacun des nombreux points sur les doigts est responsable de sa fonction dans le corps, vous pouvez apprendre à traiter certaines maladies. Par exemple, la bronchite doit être soulagée en massant votre pouce tout en toussant. De telles procédures sont apaisantes et somnolentes ainsi que des somnifères.

Règles de garde au coucher

1. Une douche ou une compresse de contraste avec une serviette chaude et froide soulagera la fatigue de la peau du visage, activera l'approvisionnement en sang et tonifiera les vaisseaux.

2. Assurez-vous de vous laver le visage tous les soirs, afin de ne pas vous coucher avec du maquillage sur le visage. Après le lavage, il est important de s'essuyer le visage avec du toner et d'appliquer une crème pour les yeux et une crème de nuit pour le visage.

3. Pour garder votre peau reposée le matin, exfoliez-vous avec des acides de fruits pendant la nuit, puis appliquez un sérum multivitaminé. Cela donnera à la peau un éclat et une douceur. N'oubliez pas que tous les peelings ne peuvent pas être effectués tous les jours, il est important de coordonner cela avec votre esthéticienne.