Tout le monde sait à quel point l'eau de mer a un effet bénéfique sur notre corps. Beaucoup de gens sont convaincus par expérience personnelle que la peau devient propre, tendue, prend une apparence attrayante, il y a une sensation de jeunesse, de santé et d'énergie apparaît. Et tout cela n'est pas seulement dû à l'état d'insouciance en vacances d'été ou beige à noir. Non, l'état de santé du corps s'acquiert aussi grâce aux procédés de la mer, de l'eau de mer saturée des dons uniques de la nature.

Cependant, les vacances ne sont pas aussi longues que nous le souhaiterions et vous devez vous ressourcer régulièrement. Par conséquent, découvrons ensemble comment le faire sans quitter votre maison. Oui, bien sûr, les bains de sel marin.

Bains de sel à la maison pour la beauté de la peau

Beaucoup de femmes utilisent le sel de mer classique lorsqu'elles prennent un bain. Mais à côté d'elle, il existe d'autres types de sels, peut-être moins connus, mais riches en minéraux et, en même temps, pouvant améliorer la santé, augmenter l'activité, améliorer la concentration et bien plus encore.

Considérez quatre types de sel

Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est du sulfate de magnésium. Contrairement au sel de table (NaCl), le sel d'Epsom a la formule - MgSO4 (magnésium, soufre et oxygène).

Quels sont les avantages de la substance, en plus de l'effet laxatif, qui est utilisée en médecine? Le sel d'Epsom dissous dans le bain améliore le bien-être, a un effet antibactérien, rajeunit, soulage les tensions musculaires et lisse les rides. Il contient 99% de magnésium, ce qui signifie que les bains aux sels d'Epsom auront un effet bénéfique sur le système nerveux.



Lors de stress fréquents, notre corps perd du magnésium, et les bains aux sels d'Epsom permettront de compenser cette perte. De plus, le magnésium est impliqué dans la production de sérotonine (l'hormone du bonheur), donc après avoir pris un bain, votre humeur s'améliorera, vous deviendrez plus calme et équilibré.

Le sel d'Epsom a été obtenu pour la première fois en Angleterre au XVIIe siècle par évaporation de l'eau de sources minérales situées près de la ville d'Epsom. Le sel d'Epsom a plusieurs autres noms - magnésie, sel de magnésium, sel d'Epsom.

Sel de bain de l'Himalaya (rose)

Selon sa composition chimique, le sel de l'Himalaya est du sel de table, donc 95 à 98% se compose de chlorure de sodium, le reste est du polyhalite (potassium, calcium, sulfate de magnésium). Les impuretés de fer donnent aux cristaux de sel une couleur rose voire rouge. Le sel est extrait dans les contreforts de Salt Ridge, situé dans la plaine indo-gangétique. Les mines sont situées à une distance de 310 km de l'Himalaya, d'où le nom de sel.



Avantages du sel - restaure l'élasticité de la peau, a un effet détoxifiant puissant et relaxant, c'est-à-dire élimine les toxines et les déchets des cellules de la peau. Les substances nocives qui s'accumulent dans les cellules de notre peau perturbent leur travail, ce qui ralentit les processus métaboliques dans la peau, ce qui entraîne la formation de stagnation de liquide, un gonflement sous les yeux, une peau terne, puis des rides et toutes sortes d'éruptions cutanées. .

Le sel de l'Himalaya renforce le système immunitaire, élimine l'excès de liquide, brûle les graisses. Par conséquent, le résultat sera un corps tonique et un excellent bien-être. Le sel rose guérit les piqûres d'insectes.Après l'entraînement, il est bon de s'allonger dans un bain au sel rose, cette procédure aidera à se détendre, à soulager les spasmes et à restaurer le tonus musculaire.

Sel de mer (sel de la mer Morte) pour la beauté

Dans les eaux de la mer Morte sont des dizaines de variétés de minéraux et oligo-éléments nécessaires à la vie humaine : potassium, sodium, calcium, magnésium, chlore, brome, rubidium, ions d'acide sulfurique, ions de dioxyde de carbone, ... Environ cinq oligo-éléments ne se trouvent nulle part en quantités aussi importantes que dans le sel de la mer Morte.

Le sel de la Mer Morte est un réservoir de potassium et de magnésium. Comme vous le savez, le magnésium aide à détendre les tissus musculaires, apaise le système nerveux. La concentration de magnésium dans le sel de la Mer Morte atteint 35%. Le potassium normalise la fréquence cardiaque et l'équilibre acido-basique, assure le transfert d'énergie au sein des cellules.

On peut longuement énumérer les avantages des oligo-éléments, et donc les avantages de la mer Morte. Mais en bref, les minéraux de la mer Morte nettoient les pores, créent une barrière dans la couche sous-cutanée, ce qui empêche la perte d'humidité, renforce les dents et les gencives, normalise l'équilibre eau-sel dans le corps, soulage les poches et augmente l'immunité du corps. Cependant, les choses ne sont pas si simples. Si vous partez en voyage à la mer Morte, des bains de beauté et de santé vous sont proposés. Et si vous voulez profiter de votre propre bain à la maison, alors ...

Il est important de se rappeler qu'il existe de nombreuses entreprises sur le marché russe moderne qui vendent du sel ordinaire (de table ou de mer) sous le couvert de sel de la mer Morte. Souvent, les centres de villégiature, les cliniques et les salons SPA utilisent des solutions artificiellement créées du sel de la mer Morte, mais ils ne cachent pas ce fait. Les propriétés géochimiques du sel de la Mer Morte ne peuvent pas être entièrement reproduites artificiellement.



Si vous êtes assuré que le sel est bien un cadeau de la mer Morte, alors une documentation d'accompagnement doit y être jointe indiquant le pays d'extraction (Jordanie ou Israël), et même le numéro ou l'emplacement de la piscine.

L'approvisionnement en sel et boue de la Mer Morte à divers pays en provenance d'Israël et de la Jordanie est soumis au contrôle le plus strict. Le sel de la mer Morte aide à renforcer le système immunitaire, à soulager la fatigue, à réduire le poids, à améliorer la circulation sanguine et le métabolisme.

En tant que produit cosmétique, les bains au sel marin aideront à améliorer l'état de la peau - la rendre plus élastique et veloutée, lisser les rides. Les bains de sel fonctionnent comme des agents de levage.

Sur recommandation des médecins, les bains de sel de la Mer Morte peuvent être utilisés si vous êtes préoccupé par :

• névroses et insomnies
  
• fatigue chronique
  
• faible immunité
  
• blessures et douleurs articulaires, crampes
  
• rhumes
  
• maladies de la peau
  

Sel de bain de Crimée (Saki)

Le sel de Crimée contient du chlorure de sodium, du brome, du calcium, de l'iode, du bore, du magnésium, du bêta-carotène, du strontium, ainsi que du fer, du molybdène, du potassium, du zinc.

Le sel de Crimée est utilisé en cuisine, en médecine et en cosmétologie. L'effet bénéfique du sel de Crimée sur le corps humain a été confirmé par des nutritionnistes et des endocrinologues. Les bains de sel aident à restaurer les fonctions protectrices du corps.

Les bains à base de sel de Saki peuvent être utilisés pour les pathologies du système cardiovasculaire, pour l'arthrite et les problèmes du système musculo-squelettique. Les bains au sel de Crimée sont recommandés pour la prévention des infections, des névroses, de l'irritabilité excessive et de la fatigue, de la dépression et du stress. Ces bains sont efficaces pour les maladies pulmonaires et les maladies des voies respiratoires supérieures.

De nombreuses femmes ont apprécié le sel de Crimée dans les procédures cosmétiques. Un bain au sel de Crimée nettoie la peau, élimine les toxines et les toxines, renforce les ongles, élimine la cellulite, augmente l'élasticité et la turgescence de la peau. Le sel de Crimée est parfois appelé l'or rose de Crimée. Sa couleur rose est due à l'influence des algues Dunaliella. Cependant, lors d'un transport à long terme, la couleur du sel peut légèrement différer de l'original.

Quel type de sel de bain acheter ?

Privilégiez les remèdes naturels dans un premier temps.De plus, vous devez choisir en fonction du résultat que vous souhaitez obtenir. Les bains de sel peuvent aider à se détendre, augmenter la vigilance, la cellulite, perdre du poids, soulager les douleurs articulaires et musculaires, etc.

Peut-être souhaitez-vous obtenir un effet santé, cosmétique ou complexe des bains de sel ? Pour acheter des produits à partir de matières premières de haute qualité, vous devez choisir des entreprises et des magasins en lesquels vous avez absolument confiance. Utilisez les services de fournisseurs fiables. Ainsi, la présence de composants nocifs dans la composition de sel peut être évitée. Acheter une plus grande masse de matières premières est toujours moins cher.

Tout type de sel contient des composés de chlorure de sodium. D'autres types de minéraux sont toujours présents dans le sel, mais ils sont moins nombreux. Cependant, c'est de leur teneur que dépendent les propriétés et le type de sel. Le sel de mer contient la plus grande quantité de minéraux, il est donc le plus souvent utilisé comme remède.

Considérez soigneusement le sel lors de l'achat. Les cristaux doivent être de taille moyenne ou grande, sans sable ni autres impuretés. La composition permet des additifs naturels tels que des extraits de plantes, des huiles essentielles, des fleurs broyées et des herbes. Le colorant alimentaire est possible.

Le sel, qui contient des ingrédients non naturels - tensioactifs, arômes, colorants nocifs, ou il y a un soupçon de formulations vagues, par exemple, pas "l'huile essentielle d'orange", mais "l'orange" ne doit pas être acheté.

Choisissez des produits de qualité pour profiter des bienfaits du sel. Si vous suivez certaines règles, les procédures du salon peuvent être remplacées par des bains à domicile.

Quand les bains de sel sont contre-indiqués

Les bains de sel ne doivent pas être utilisés pour la tuberculose, la thrombophlébite, les lésions purulentes, pendant la grossesse. Les bains sont contre-indiqués pour l'hypertension, les ulcères trophiques, la thrombose, la goutte, ainsi que pour l'intolérance individuelle. Vous ne pouvez pas prendre de bain avec des maladies cardiaques telles que l'arythmie, l'insuffisance cardiaque sévère. Les bains de sel sont contre-indiqués en cas de maladies oncologiques et lors d'exacerbations de maladies du tractus gastro-intestinal.

Quelques contre-indications générales pour prendre des bains de sel :

• Le bain ne doit pas être pris immédiatement après un repas, de préférence après 1 à 1,5 heures.
  
• Il est strictement interdit de prendre un bain en état d'ébriété.
  
• Vous ne pouvez pas prendre de bain dans les premières semaines après l'opération (une consultation avec un médecin est obligatoire).
  
• Les femmes devraient s'abstenir de prendre des bains de sel les jours critiques pour les femmes.
  

Ne prenez pas de bain de sel si le sel contient des minéraux ou des additifs qui, dans votre cas, peuvent être nocifs. Par exemple, vous ne pouvez pas prendre un bain de sel avec des suppléments d'iode et de brome si :

• augmentation des niveaux d'hormones thyroïdiennes
  
• pendant la grossesse
  
• goutte.
  

Les bains de sel avec additifs sulfurés sont interdits lorsque :

• l'asthme bronchique
  
• maladies des reins et du foie
  
• épilepsie
  
• exacerbation de l'ulcère gastroduodénal.
  

De plus, des intolérances et allergies individuelles sont possibles. En d'autres termes, avant de commencer les procédures au sel, une consultation avec un médecin est requise.

Recommandations pour ceux qui choisissent des traitements au sel à domicile

Les recommandations posologiques doivent être suivies. Une faible concentration de sel dans le bain peut ne pas avoir l'effet souhaité, et une forte concentration provoquera des rougeurs et une sécheresse de la peau. Afin de ne pas vous tromper, vous devriez lire les instructions sur l'emballage.

Au moment de prendre un bain, la température de l'eau ne doit pas dépasser 38 degrés. Il est nécessaire d'aller dans le bain après avoir dissous les cristaux de sel. La durée du bain ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes.

Les bains de sel donnent généralement le maximum de résultats positifs après 12 à 15 procédures, qui sont prises en deux jours pendant 15 à 20 minutes (cependant, vous devriez consulter un médecin). Avant de prendre un bain de sel, vous devez d'abord prendre une douche. N'utilisez pas de savon ou d'autres nettoyants après le bain de sel.

Pour plus de bénéfice, il est nécessaire que la couverture de sel reste sur le corps le plus longtemps possible, vous ne pouvez donc pas vous rincer sous la douche après un bain (au moins environ une heure). Vous pouvez sécher votre corps avec une serviette.

Le sel de mer ne doit pas être utilisé avec un bain à remous, car l'eau salée peut endommager le moteur de l'appareil. Si vous avez besoin d'un hydromassage, prenez d'abord un bain à remous, puis débranchez l'appareil, ajoutez du sel et profitez du bain de sel.

Bains de sel aux huiles essentielles

Le sel peut être mélangé à votre huile essentielle et cosmétique préférée, utilisé comme un gommage naturel qui nettoiera la peau des impuretés et aidera à exfolier les cellules mortes de la peau. Mais les huiles essentielles doivent être utilisées avec beaucoup de précautions, car elles sont toutes hautement allergisantes.



Ce sel, saturé d'huiles essentielles, peut être fabriqué par vous-même. Versez le sel dans un bocal en verre sec avec un couvercle hermétique et versez-y des huiles essentielles (10-15 gouttes pour 500 g de sel). Fermez le couvercle et secouez bien le sel. Votre sel aromatique est prêt.

Le cours de traitement à l'aide de bains de sel aidera à maintenir la santé et à reconstituer le manque de minéraux dans le corps.

Avec quel sel prendre un bain ? Cela dépend du type de résultat que vous souhaitez obtenir. Les dons de la nature soutiennent la jeunesse et la beauté, arrêtent la progression des processus pathologiques. Après tout, grâce aux bains, l'excès de liquide est éliminé du corps avec les toxines, une dégradation rapide des graisses se produit, les douleurs articulaires et musculaires sont soulagées, les spasmes sont soulagés, les crampes sont éliminées.

Les bains au sel de mer aident à lutter contre les maladies des articulations et de la colonne vertébrale. Ces traitements salins combattent diverses affections cutanées et sont utilisés pour maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau. Les bains de sel ont l'effet le plus bénéfique sur le système nerveux.